أغسطس مثل مساء الأحد. هذا الصيف خاص ومن الضروري أن تكتسب الصحة نشاطًا خاصًا فيه قبل الخريف الوشيك بطقسه ومفاجآت طبيعية ومفاجآت أخرى.
نصنع كوكتيلًا أخضر لتقوية جهاز المناعة (ونكرره كل يوم لأطول فترة ممكنة).
أطلقوا على الكوكتيل اسم "Green Grasshopper" لأنه يعطي أجنحة ويسرع (الخضر مفيدة جدًا بحيث يبدو كما لو أن لديك "مروحة" إضافية أو أرجل جندب قوية! شربت و "واو!" تقفز مثل الجراد طوال اليوم! ;)
مكونات:
1. البقدونس - حفنة
2. ليمون - 1 إسفين
3. القمح أو الشوفان - حفنة
4. السبانخ - 3 أوراق
5. ماء - 1 كوب
تجهيز
لقد التقطوا بعض المساحات الخضراء في حديقتهم (أو اشتروها) ، وغسلوها جيدًا تحت الماء الجاري (يمكنك نقعها في الماء المالح لمدة ساعة).
قمنا بتقطيعه بالمقص في وعاء الخلاط ، وألقينا شريحة من الليمون (يمكنك مباشرة مع الحماس) ، وأضفنا الماء في درجة حرارة الغرفة.
قمنا بتشغيل الخلاط لمدة 1.5 دقيقة ، وتصفيته من خلال مصفاة ذات ثقوب كبيرة وكوكتيل الصباح ذو الفيتامينات الفائقة جاهز! أتمنى لك يوما عظيما.
شارك مع أصدقائك واشترك في القناة! مع الشكر!