ذهب التوت الأول ، وعلى الرغم من عدم وجود الكثير منهم ، يمكنك القيام بأشياء مفيدة مماثلة معهم لتحسين عملنا المحرك والكائن الحي ككل (على سبيل المثال ، مع الاستخدام المنتظم لهذا الطبق ، سيعمل الهضم راقب).
مكونات:
1. القرع - شريحة 1x10 سم (بوتاسيوم)
2. حديقة أو فراولة الحقل - حفنة (مضادات الأكسدة)
3. الزبيب - 1 ملعقة كبيرة (سكر الفاكهة)
4. عسل - 1 ملعقة كبيرة. الملعقة
5. المشمش المجفف - 2-3 قطع (بدونه)
6. المكسرات -2-3 قطع (أي ، ولكن أفضل بدونها ، كلما قل عدد المكونات ، كان الاستيعاب أفضل)
تجهيز
اغسل كل شيء جيدًا ، ونظف كل ما هو غير ضروري (التحضير لتحضير السلطة). نأخذ قطعة من اليقطين ونفركها على مبشرة ناعمة ونضيف التوت المفروم والزبيب (إذا كان قاسيًا ، ثم نقع ساعة في ماء دافئ) ، نسكبه مع العسل السائل ونخلط ونضرب (يضاف المشمش المجفف والمكسرات إذا رغبت).
شهية طيبة ، أيها الأصدقاء! (هذه الأطعمة الشهية جيدة عندما لا تعرف ما الذي تفكر فيه ، فقط من أجل التغيير).
يمكنك أيضًا تحريف كل شيء على الخلاط (على سبيل المثال ، مع عصير البرتقال) والحصول على موس التوت اللذيذ (اليقطين حشو رائع في كل مكان).
شاركوا وصفاتكم واشتركوا في القناة أيها الأصدقاء!