هناك أبسط الطرق وأكثرها ثباتًا (لا تزال قديمة) لتحسين أداء الجهاز الهضمي بأكمله والمعدة على وجه الخصوص. هذا هو إدخال البطاطس الطازجة في النظام الغذائي (ليست مقلية أو مسلوقة ، ولكن نيئة).
نعم ، ليس لذيذًا جدًا ، لكن ما مدى فعاليته! (من خلال تناول عصير البطاطس النيئة لمدة 10 أيام ، تخلص الكثير من الناس من قرحة المعدة ، وليس فقط عسر الهضم من "السم البلاستيكي").
البطاطس هي المانع رقم 1 في العالم! لذلك ، من الحماقة "اغتصابها" حراريًا فقط طوال حياتها وعدم استخدامها بشكل دوري في شكلها الأصلي الحي.
مكونات:
1. البطاطس - قطعة واحدة (من الأفضل تناول البطاطس الحمراء ذات المركز الأصفر)
2. فلفل أسود مطحون - على طرف السكين (لاستيعاب أفضل ، لكن غير ممكن)
تجهيز
نأخذ البطاطس ونغسلها ونقشرها (يمكنك أولاً تقشيرها ثم غسلها) ونشطفها تحت الماء الجاري حتى لا يتم لم تصادف حبة رمل (من الأرض يمكنك التقاط يرقة الدودة الشريطية ثم العمل طوال حياتك من أجل جلالة الملك الذي لا يشبع دودة!).
بعد ذلك ، افركي البطاطس بمبشرة جيدة (يمكنك استخدامها على شرائح خشنة أو رفيعة مثل الرقائق ، ولكن على مبشرة جيدة) ، أضيفي القليل من الفلفل. اتضح مثل هذه "عصيدة" البطاطس.
يتم تناول وجبة الإفطار الناتجة في الصباح على معدة فارغة قبل 30 دقيقة على الأقل من الوجبة الرئيسية (مغسولة بالماء الدافئ). أتمنى لك يومًا سعيدًا ، أيها الأصدقاء!
شاركي وصفاتك (مفيدة للمعدة) واشترك في القناة.
يتم تقديم المعلومات لأغراض إعلامية فقط (لا تستخدم أي شيء!)