حان الوقت لتناول الكوكتيلات الخضراء. من زرع الخضر في وقت مبكر هو بالفعل على "الحصان الأخضر"!
رفاهيتنا تعتمد على حالة دمائنا. إذا كان تركيبته "مغطاة بالسكر" وسميكة ، فإننا نشعر بالخمول والنعاس ("الزحف" على طاقة منخفضة)... وإذا كان الدم نظيفًا وسائلاً (مبيد للجراثيم) ، فإننا نشعر بالبهجة والبهجة ("نطير" بطاقة عالية!). دم نقي = صحة.
من أجل أن يصبح الدم سليمًا ، يجب بذل بعض الجهود. على سبيل المثال ، تحتاج إلى شرب مياه الينابيع ، وتقليل الكربوهيدرات السريعة بشكل كبير (الفنون. السكر والدقيق وما إلى ذلك) وإضافة منتجات طبيعية لتنقية الدم.
يطهر الخضر الدم جيدًا لاحتوائه على الكلوروفيل. لنأخذ الخضروات التي لا تحبها البكتيريا بشكل خاص (الكزبرة ، البقدونس ، الجرجير ، ويمكنك أيضًا استخدام الشبت إذا أردت) وصنع الكوكتيلات الخضراء الأكثر صحة.
مكونات:
1. البقدونس - حفنة
2. الكزبرة - حفنة
3. جرجير - حفنة
4. ماء - 3 أكواب
5. مسحوق الزنجبيل - قرصة (بدون)
تجهيز
نأخذ الخضر ونغسلها جيدًا. إذا لم يكن من حديقتك ، فيمكنك غسلها للتطهير في المياه الحية والميتة.
كيف يصنع الماء الميت. يُسكب لترًا من الماء وملعقة صغيرة من الخل ونقع الأعشاب فيه لمدة 5 دقائق. ثم نضع الخضر في ماء قلوي (حي).
كيف يتكون الماء الحي. نأخذ ملعقة كبيرة من الصودا (يفضل القرم) ، نضعها في وعاء لتر ونملأها بكوب من الماء المغلي (جيد يطفئ) ، يضاف الماء البارد وينقع الخضار لمدة 5 دقائق (قد تظهر رغوة - هذه ماتت بكتيريا).
لذلك لا يمكنك غسل الخضار فحسب ، بل أيضًا الفواكه والخضروات.
صنع الكوكتيلات الخضراء المبيدة للجراثيم.
نأخذ كل الخضر ونقطعها إلى قطع أصغر (أو نقطعها) ، نضعها في وعاء الخلاط ونضيف الماء البارد ومسحوق الزنجبيل. نحن نلف لمدة دقيقة تقريبًا ، ونرشح من خلال مصفاة وبفتحات كبيرة وكوكتيل أخضر من مزيج من الأعشاب المبيدة للجراثيم جاهز.
يمكنك عمل 3 كوكتيلات منفصلة. الأول من الكزبرة ، والثاني من البقدونس ، والثالث من الجرجير أو الشبت (تُشرب الكوكتيلات في الصباح وهي طازجة بفاصل نصف ساعة).
أتمنى لك يومًا ربيعيًا لطيفًا ، أيها الأصدقاء! ؛) صحة جيدة للجميع!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!