حان الوقت لتناول الكوكتيلات الخضراء! من زرع الخضر في وقت مبكر هو بالفعل على ظهور الخيل!
رفاهيتنا تعتمد على حالة دمائنا. إذا كان تركيبته "مغطاة بالسكر" وسميكة ، فإننا نشعر بالخمول والنعاس ("الزحف" على طاقة منخفضة)... وإذا كان الدم نظيفًا وسائلاً (مبيد للجراثيم) ، فإننا نشعر بالبهجة والبهجة ("نطير" بطاقة عالية!)
من أجل أن يصبح الدم سليمًا ، يجب بذل بعض الجهود. على سبيل المثال ، تحتاج إلى تقليل الكربوهيدرات السريعة بشكل كبير (الفن. السكر والدقيق وما إلى ذلك) وإضافة منتجات طبيعية لتنقية الدم.
يطهر الخضر الدم جيدًا لاحتوائه على الكلوروفيل. لنأخذ الخضروات التي لا تحبها البكتيريا بشكل خاص (الكزبرة ، البقدونس ، الجرجير ، ويمكنك أيضًا استخدام الشبت إذا أردت) وصنع الكوكتيلات الخضراء الأكثر صحة.
مكونات:
1. البقدونس - حفنة
2. الكزبرة - حفنة
3. جرجير - حفنة
4. ماء - 3 أكواب
تجهيز
نأخذ الخضر ونغسلها جيدًا. إذا لم يكن من حديقتك ، فيمكنك غسلها للتطهير في المياه الحية والميتة.
كيف يصنع الماء الميت. يُسكب لترًا من الماء ، ويُنقع فيه ملعقة صغيرة من الخل ويُنقع الأعشاب فيه لمدة 5 دقائق. ثم نضع الخضر في ماء قلوي (حي).
كيف يتكون الماء الحي. نأخذ ملعقة كبيرة من الصودا (يفضل القرم) ، نضعها في وعاء لتر ونملأها بكوب من الماء المغلي (جيد يطفئ) ، يضاف الماء البارد وينقع الخضار لمدة 5 دقائق (قد تظهر رغوة - هذه ماتت بكتيريا).
لذلك لا يمكنك غسل الخضروات فحسب ، بل أيضًا الفواكه والخضروات.
صنع الكوكتيلات الخضراء المبيدة للجراثيم.
نأخذ كل الخضر ونقطعها إلى قطع أصغر (أو نقطعها) ، ونضعها في وعاء الخلاط ، ونضيف الماء ، لف لمدة دقيقة تقريبًا ، قم بالتصفية من خلال مصفاة وثقوب كبيرة وكوكتيل أخضر من مزيج مبيد للجراثيم الأعشاب جاهزة.
يمكنك عمل 3 كوكتيلات منفصلة. الأول من الكزبرة ، والثاني من البقدونس ، والثالث من الجرجير أو الشبت (تُشرب الكوكتيلات في الصباح وهي طازجة بفاصل نصف ساعة). أتمنى لك يومًا ربيعيًا لطيفًا ، أيها الأصدقاء! ؛) صحة جيدة للجميع!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!