خلال المرحلة الانتقالية ، يشكو الكثيرون ، عندما يبدأون في تناول المزيد من الخضار النيئة الطازجة ، من عدم الراحة في أسفل البطن (الغازات والانتفاخ وغير ذلك من المضايقات) ويلومون هذه الخضار على كل هذا
ولكن في الواقع ، فإن نفس البنجر والجزر هي خضروات "ذكية" تنطلق فورًا إلى العمل وتبدأ أنشطة التنظيف (ليس هم المسؤولون عن ذلك) حقيقة أن المعدة "تهب" ، والشيء هو أن تراكمًا كبيرًا من الرواسب القديمة (حتى لو كان عمرها عامًا واحدًا) قد تراكمت في الأمعاء وبدأت في التحرك من "الموتى" النقاط ".
هذا ليس بنجر سيء! لقد تراكمت هذه "الخميرة القديمة" كثيرًا. وتحتاج فقط إلى تحمل هذا الانزعاج قليلاً وسيكون كل شيء على ما يرام... لكن معظمهم يبتعدون عن رجيم الطعام النيء في هذه المرحلة ، ويصلون إلى نتيجة خاطئة مفادها أن هذا "الغذاء الحي" لا يناسبهم!
تعمل سلطة الخضار البسيطة هذه كالذعر ويفضل عدم خلطها مع الأطعمة "المسدودة" ، ولكن في أيام "التطهير".
مكونات:
1. البنجر - 1 جهاز كمبيوتر (لتحسين حالة الجلد)
2. الجزر - 3 قطع (لعيون براقة)
3. زيت شوك الحليب - 1 ملعقة كبيرة (ينشط وظائف الكبد)
4. الثوم - 2-3 أسنان (مضاد للطفيليات)
5. فلفل أحمر مطحون - قرصة (يحسن التمعج المعوي)
تجهيز
نأخذ الخضار (البنجر والجزر) ونغسلها جيدًا بالماء الجاري وننظفها. نفرك مبشرة جيدة (الجزر الأول ، ثم البنجر) ، ونفرك الثوم ، والفلفل ، ونملأ كل شيء بالزيت (بشكل عام ، من الأفضل تناول الزبدة ليس كل يوم ، لأنها تعيق امتصاص الطعام). بشهية طيبة ، أيها الأصدقاء الأعزاء ، ويوم تطهير ناجح (أو أيام أفضل).
شارك مع أصدقائك واشترك في القناة!