سلطة مع فطائر الدجاج والبيض "الدراج": وصفة سلطة بسيطة ولذيذة

Admin

click fraud protection

مرحبا اسمي أوكسانا! يسعدني أن أرحب بكل من اطلع على صفحتي. آمل أن تكون الوصفات التي نشرتها ممتعة ومفيدة لك - اقرأ ، اكتب التعليقات ، وبالطبع اشترك!

يمكنك أن تجد على قناتي العديد من الوصفات للسلطات المختلفة - باللحوم والخضروات والمتبل بالمايونيز والزيت النباتي وحتى بدون تتبيلة... وفي معظم الحالات ، كل الوصفات الفورية... تم اختبار كل هذه السلطات من قبلي ، وإذا كانت لذيذة حقًا - لذلك أكتب ، فهي لذيذة! أقوم بإضافة بعض الوصفات... لهواة!

اليوم أود أن ألفت انتباهكم إلى سلطة أخرى تسمى "الدراج" مع الدجاج :). جربتها لأول مرة - فعلت كل شيء وفقًا للوصفة المقترحة... لذيذ ، ولكن ما زلت سأحاول في المرة القادمة استبدل الخيار الطازج بالمخللات، أعتقد أن هذا سيكون مزيجًا أكثر "صحة".

مكونات الطبخ:

صدر دجاج مسلوق - 1 قطعة.
بيض الدجاج (نيئ) -3 قطع.
الجبن الصلب (مثل الهولندي) - 100 جم
خيار طازج (لدي عدد صغير) - 2 قطعة.
مايونيز للتتبيل
خضروات حسب الرغبة
ملح ، فلفل أسود

الشروع في الطبخ ...

اسلقي صدور الدجاج (على الرغم من أنه يمكنك استخدام لحم الفخذ) في ماء مملح حتى تنضج ، ثم ناقشها وقطعيها إلى قطع صغيرة. أو نقسم على الألياف.

أثناء طهي صدور الدجاج ، يمكن أن يكون لديك الوقت لطهي فطائر البيض - قسّم البيض في وعاء ، وأضف قليلًا من الملح ، ثم اخفق قليلاً. ثم تقلى 3-4 فطائر رقيقة في مقلاة مسخنة ، مع دهنها بكمية قليلة من الزيت النباتي.

تُلف فطائر البيض المحضرة على شكل لفافة وتُقطع إلى شرائح.

الخيار ، مثل صدور الدجاج ، مقطع إلى قطع صغيرة / مكعبات.

ضعي جميع المكونات في وعاء ، وافركي الجبن على مبشرة خشنة هنا وأضيفي الخضار المقطعة.

للصلصة ، أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من المايونيز والفلفل قليلاً واخلطيهم. سلطة جاهزة! طبخ ، طعم ، شهية طيبة!

لا أوصي !!! قم بإعداد مثل هذه السلطة مسبقًا ، على سبيل المثال ، في الصباح لتناول وجبة مسائية - يبدأ الخيار في إفراز العصير ، وتصبح السلطة سائلة. ربما لن يحدث هذا مع الخيار المخلل!

الوجبات السريعة التي كنت على استعداد مرة أخرى. فقدان الوزن يمكن ويجب أن يكون لذيذ.
الوجبات السريعة التي كنت على استعداد مرة أخرى. فقدان الوزن يمكن ويجب أن يكون لذيذ.

تحياتي للجميع ديتر!أنا نفسي الالتزام والدعوة وفقدان الوزن لذيذة وتلبية على العجز في السعرات الحرا...

تعمل البابونج: خصائص وتطبيقات
تعمل البابونج: خصائص وتطبيقات

البابونج - مهدئ خفيف، المضادة للالتهابات، مفرز الصفراء، والذي يعرف كم أن الوسائل. البابونج أكثر ف...

القائمة، MDM لذيذ أنا فقدان الوزن. ناقص 47 كغم، وفقدان الوزن على.
القائمة، MDM لذيذ أنا فقدان الوزن. ناقص 47 كغم، وفقدان الوزن على.

تحياتي للجميع وزن خاسرة على قناتك!بالنسبة لأولئك الذين جاء اولا الى صفحتي الرئيسية.دعونا تعرف! اس...

Instagram story viewer