مرحبا أعزائي القراء ، أشكركم على زيارة قناتي!
اليوم سوف أشارك وصفة بسيطة للغاية لتحلية سريعة من التفاح العادي. لا حاجة لإضافة السكر أو العسل أو المحليات الاصطناعية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تنويع هذه الحلوى عن طريق إضافة العديد من المكسرات والبذور والفواكه المجففة إليها ، مما سيجعلها ليس فقط ألذ ، ولكن أيضًا صحية.
لذلك ، لتحضير الحلوى لشخصين ، آخذ ثلاث تفاحات متوسطة الحجم ، وأقشرها وأقطعها إلى مكعبات صغيرة. كلما كان التفاح أحلى وألذ ، كانت الحلوى ألذ.
أضع التفاح في طبق خبز صغير وأتابع باقي الاستعدادات.
في وعاء صغير أخلط 3-4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من بذور السمسم والملح. يمكنك أيضًا إضافة بذور الكتان والمكسرات ، وستكون لذيذة بشكل خاص مع اللوز. ثم أضيف 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي واخلطهم جيدًا.
أضع الخليط الناتج فوق التفاح وأرسله إلى الفرن المسخن مسبقًا إلى 180 درجة لمدة 30-40 دقيقة.
يمكنك أن تأكل مثل هذه الحلوى حتى عندما تكون دافئة قليلاً ، يمكنك إضافة الزبادي إذا كنت ترغب في ذلك ، وهذا ، في رأيي ، سيكون إفطارًا ممتازًا.
اقرأ أيضا: مقبلات ممتاز لأي مائدة: مخلل الفجل
شكرا لاهتمامكم والاشتراك في القناة ، هناك العديد من الأشياء الممتعة في المستقبل! لا تنسى أن تعجبك 👍 وشارك الوصفة مع أصدقائك!
كن بصحة جيدة!