يمكن أن تكون الفطائر الخالية من الدهون لذيذة. السر يكمن في مزيج المكونات

Admin

click fraud protection

اليوم سوف أشارك وصفة رائعة للطعام اللذيذ ، والأهم من ذلك ، شرحات لذيذة. الوصفة في الواقع بسيطة وربما يعرفها الكثير من الناس. لتحضير مثل هذه الكستلات ، لا تحتاج إلى الكثير من المنتجات ، ولا يستغرق الكثير من الوقت.

اذا هيا بنا نبدأ. الفطر هو أحد المكونات الرئيسية ، ولكن ليس المكونات الرئيسية ، لقد تناولت الفطر العادي.

أقطع البصل وأرسله إلى مقلاة مسخنة ، وأقليه قليلاً في الزيت النباتي. أقطع الفطر إلى مكعبات صغيرة وأقليه أيضًا مع البصل حتى ينضج. أقوم أيضًا بإضافة الثوم ، 2-3 فصوص.

بينما يقضي الفطر والبصل وقتًا في المقلاة ، تحتاج إلى سلق العدس. لدي واحدة حمراء ، قمت بطهيها حسب التعليمات الموجودة على العبوة. يعتبر الفطر مع العدس ، محايد الذوق ، مزيجًا مثيرًا للاهتمام.

أجمع العدس والفطر في وعاء واحد وأضيف تدريجيًا البقسماط محلية الصنع المهروسة إلى فتات باستخدام الخلاط.

يجب تعديل كمية فتات الخبز ، هذه المرة استغرقت 4 ملاعق كبيرة. يجب أن تحافظ الكتلة على شكلها جيدًا.

الآن ، من الكتلة الناتجة ، تحتاج إلى تشكيل شرحات بحجم مناسب لك.

أقوم بلفها في نفس فتات الخبز محلية الصنع وأقليها بالزيت النباتي حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، ويستغرق الأمر 3-5 دقائق.

أنا متأكد من أن الصائمين الآن سيجدون هذه الوصفة مفيدة للغاية ، جربوها.

مكونات:
فطر 150 جرام
بصل 1 قطعة
عدس 100 جرام
فتات الخبز 2-4 ملاعق كبيرة
2-3 فصوص ثوم
ملح للتذوق

شكرا لاهتمامكم والاشتراك في القناة ، هناك العديد من الأشياء الممتعة في المستقبل!

كن بصحة جيدة!

شرحات لحم ضأن بدون النكهة الكريهة لهذا اللحم
شرحات لحم ضأن بدون النكهة الكريهة لهذا اللحم

كثير من الناس لا يحبون طهي شرحات من هذا اللحم ، وكل ذلك بسبب رائحته. لكن هذا ليس سببًا على الإطلا...

مخلل الفلفل بالثوم لفصل الشتاء
مخلل الفلفل بالثوم لفصل الشتاء

يعتبر مخلل الفلفل مع الثوم لفصل الشتاء مقبلات عطرة ومشرقة ولذيذة ببساطة وهي مثالية لأي وليمة ، سو...

باذنجان مع لحم مفروم وطماطم بالفرن
باذنجان مع لحم مفروم وطماطم بالفرن

يحظى خبز الباذنجان في الفرن بشعبية في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في مطبخ الشرق الأوسط. إنه طبق مست...

Instagram story viewer