دون اللحوم من المستحيل. وهناك سبب.
التغذية وأطباء القلب، أطباء الجهاز الهضمي، جنبا إلى جنب مع غيرهم من المهنيين في كثير من الأحيان تحذرنا من مخاطر بعض المنتجات.
على سبيل المثال، واللحوم. وإلا فإنه لم يرض لهم؟ العديد من الآراء المتباينة والخرافات حول هذا الموضوع يؤدي إلى الفشل التام لهذا المنتج. وتبين سبب وجيه جدا.
لا لشيء أن نحن البشر، وليس الحيوانات المفترسة أو الحيوانات العاشبة. فإننا يمكن أن يكون كل شيء. واللحوم يعطينا كل هذا، فمن قيما لجودته وتكوينها. أنت فقط تحتاج إلى تطبيق لتناول الطعام في الاعتدال. واللحوم أيضا.
Pلماذا لا يمكن أن تتخلى عن اللحوم - الإجابة عليها من قبل خبراء
التعصب والتطرف في أي شكل - هو الشر!
أسطورة أن اللحوم أننا لم يهضم، وعادل العفن، وتحظى بشعبية كبيرة.
في الواقع، فإن جسم الإنسان لا يمكن أن يتسامح مع اللحوم فحسب، ولكن أيضا الخضروات والفواكه والحليب وغيرها من المنتجات. كل هذا يتوقف على الفرد. نعم، الناس - النهمة.
والخطوة حصرا على الأغذية النباتية ليست ضارة فحسب، بل أيضا خطير.
وليس من الضروري أن تتخلى عن اللحوم إلى الأبد. الخبراء يحذرون من أن من المحرمات كاملة على استخدام منتجات اللحوم قد يؤدي إلى عواقب وخيمة جدا للصحة.
! المهم
الرفض التام من اللحوم يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض المناعة الذاتية، ومشاكل في الجهاز الحركي والبولي التناسلي.
كما أنه لا يهدد فقط الضعف والصداع وغيرها من المشاكل مع الصحة.
اللحم يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة للتشغيل السليم ويعمل للكائن الحي البشري.
ويؤكد الخبراء أن المواد الغذائية هي من الأصل الحيواني المصدر الكائن البشري العديد من المركبات الكيميائية الهامة اللازمة لحسن سير العمل في الأعضاء الداخلية و الدم.
اللحوم الغنية بالحديد. وهي الحديد يساعد الجسم على إنتاج اثنين من البروتينات الرئيسية: الهيموجلوبين والميوجلوبين. الهيموغلوبين يحمل الأكسجين إلى الخلايا، والميوجلوبين في خلايا العضلات يتلقى ويستخدم ذلك.
نعم، في الخضروات تحتوي أيضا على الحديد - ولكن ليس مثل ما تحتاج: الحديد يمتصها الجسم من الخضروات هو أقل فعالية.
على سبيل المثال، تعتبر السبانخ من أكثر الخضراوات الورقية الخضراء الغنية بالحديد، وكثير بطلان.
إذا كان الشخص لديه قرحة المعدة في المرحلة الحادة، والنقرس، والتهاب المفاصل والروماتيزم، والتهاب المثانة، تحص بولي، أو انخفاض ضغط الدم - استخدام السبانخ ممنوع منعا باتا.
لذا فإن أفضل نوع من الحديد لا توجد إلا في لحم الخنزير والدواجن والأسماك.
العلماء يحذرون من!
رفض غير المبررة من اللحوم قد يثير تفاقم التهاب المعدة والتنمية قرحة المعدة، وانخفاض مناعة، والتعب، والعقم، وأمراض الدم، الخ
أيضا، يجب أن يتوافق مع القياس: الاستهلاك المنتظم لكميات كبيرة من اللحوم ومنتجاتها والمواد المسببة للسرطان.
لذلك، هناك حاجة إلى أطباق اللحوم، ولكن بدقة والاعتدال.
! المهم
قبل تطبيق أية عوامل الوطني ينبغي استشارة طبيب مختص.
تعتني بنفسك! حظا سعيدا لكم!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!