طبق القلبية غير مكلفة من الملفوف.

Admin

لذيذ جدا، والعصير، طبق لذيذ من الملفوف! في جميع أنحاء المنزل سوف رائحة الفطائر الملفوف الطازج. لذيذ على حد سواء الساخنة والباردة.

للبدء، نحن يقلى البصل واحدة في مقلاة.

إضافة الجزر ويقلى معا لمدة 2-3 دقائق أخرى

مرة واحدة البصل والجزر خفيفة احمر إضافة الملفوف. وتقلى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى الملفوف العطاء.

الملح والفلفل حسب الذوق. أود أن أضيف قليلا الكمون.

مزيج، وعقد بضعة دقائق على النار والملفوف ملء جاهز!

يقتطع بيتا رقيقة. فمن الأفضل أن تفعل ذلك مع مقص.

على بيتا توزيع حشو الملفوف وبدوره في أنبوب.

قطع على شكل لفات أقل قليلا من ارتفاع النموذج.

وشكل 20 سم، مدهون بالزبدة، لفات انتشار.

ملء الطبخ: ثلاث بيضات كبيرة إضافة الملح والفلفل.

إضافة 100 غرام من كريم وخفقت المهتاج

إضافة 200 مل من الحليب ويحرك مرة أخرى

مضيفا ملء
سخن الفرن إلى 180 درجة وإرسال كعكة خبز لمدة 35 دقيقة.

يتحول طبق من العصير، ورائحة عطرة من الكعك الطازج!

المكونات (في شكل 20 سم):

600 غرام من الملفوف

1 بصلة

1 جزرة

الملح والفلفل،

الفلفل الحار والكمون

1 بيتا رقيقة

___________

ملء:

3 بيضات

100 غرام من كريم

الحليب 200ml في

الملح والفلفل

إذا كنت مثل وصفة، ثم وضع مثل والاشتراك!

ولا تنسى أن تترك تعليق، إذا كنت قد حصلت على طبق!
وإنني أتطلع لجميع الضيوف.

أكل لذيذ وفقدوا الوزن بنسبة 43 كجم. هنا هو بلدي القائمة لهذا اليوم.
أكل لذيذ وفقدوا الوزن بنسبة 43 كجم. هنا هو بلدي القائمة لهذا اليوم.

يوم جيد، وفقدان الوزن!الذي لأول مرة على قناة بي؟ دعونا تعرف! اسمي انجا ومايو 2018 ذهبت حول التغذي...

الطبخ شوربة السمك لمدة 30 دقائق! لذيذ جدا وسهلة!
الطبخ شوربة السمك لمدة 30 دقائق! لذيذ جدا وسهلة!

إذا كنت بحاجة إلى إعداد بسرعة عشاء وإطعام الأسر الجائعة، وطهي حساء السمك بالنسبة لهم لهذه الوصفة....

المأكولات و المشروبات بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
المأكولات و المشروبات بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

وقد أثبتت هذه الوصفات أنفسهم دواء فعال لعلاج ارتفاع ضغط الدم.مستخلصات الاعشاب الطبية من بعض الأعش...