سلطة مع الدجاج والخضروات في صلصة الصويا

Admin

إعداد سلطة دافئة من الخضار الطازجة مع رائع العطاء العصير الدجاج.

وضع الدجاج في حزمة وليس بيسبول في فطيرة رقيقة جدا.

على جانبي I الملح والفلفل ويرش مع الفلفل الأحمر الحلو الأرض.

I تحويل الثدي في وعاء وإضافة ملعقة من الزيت النباتي.

تماما دلك / التدليك يديه شرائح ويوضع جانبا لمدة 10 دقيقة.

قطع في نصف حلقات البصل الأحمر واحد.

البصل وضعت في وعاء صغير. إضافة قليل من الملح وقليل من السكر. انتزع البصل يديها حتى العصير.

مقطعة إلى جوليان الفلفل الأحمر.

في مقلاة ساخنة صب 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار عالية وتقلى الفلفل.

كوسة الشباب مع قطع قشر إلى حلقات نصف.

الفلفل هو القليل من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، بينما كنت القطع. أبعث إلى كوسة فلفل.

شريحة الخيار إلى قطع صغيرة.

وينبغي أن تظل الخضروات في عملية القلي مقدد، وإلا فإن سلطة ليست لذيذة. الملح، ولكن ليس كثيرا، ل في التزود بالوقود ستشارك صلصة الصويا.

على مقلاة جافة آخر الدجاج المقلي. تقلى على كل جانب حتى تكتسب اللون البني الذهبي. أنا لا تغطي الغطاء.

بينما شرائح المقلية إلى الخضروات المشوية إضافة خيار.

ومخلل البصل. أنا مزيج جميع الخضروات.

في 2-3 ملاعق طعام من الزيت النباتي إضافة 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا. تخلط جيدا. لا ينبغي أن يضاف الملح.

وبمجرد أن يقلى الدجاج على الجانبين، وقطع إلى شرائح.

وتنتشر على الخضروات.

سقي سلطة خلع الملابس.

سلطة جاهزة! شهية طيبة!

إذا كنت مثل وصفة، وطرح مثل والاشتراك في القناة.
وأنا أتطلع إلى تعليقاتكم!

المكونات:

  • 500G الدجاج
  • 1 البصل الأحمر
  • 1 الفلفل الأحمر
  • 1 كوسة
  • 1 خيار
  • الملح والسكر والفلفل
  • الأرض الفلفل الأحمر الحلو
  • الزيوت النباتية
  • صلصة الصويا

سلطة "السرير الكرملين." ببساطة وطعم!
سلطة "السرير الكرملين." ببساطة وطعم!

من السهل جدا لإعداد سلطة، وتشتهر تاريخها، والتي بدأت في عام 1918، عندما انتقل لينين في الكرملين. ...

سلطة "الرنجة تحت الثلج"
سلطة "الرنجة تحت الثلج"

مثيرة للاهتمام، غير عادية، طازجة! وكنت قد حاولت؟وصفة سلطة "الرنجة تحت الثلج"المكونات:الرنجة - 1/2...

وصفة المقلية بولوك وأسراري ولكن المطبخ ustryapat.
وصفة المقلية بولوك وأسراري ولكن المطبخ ustryapat.

تحياتي للجميع ديتر!اليوم قررت أن حصة معك جدا بحيث لا الطبق منخفض السعرات الحرارية. وعلى الرغم من ...