البطاطا والعسل وصلصة الصويا والثوم. لم أكن أعتقد أنه يمكن الحصول على المنزل الصعب التخلي عن طبق جانبي بسيط!

Admin

click fraud protection

اليوم أود أن أقول القراء وصفة البطاطا المخبوزة مع تزجيج من العسل وصلصة الصويا والثوم. عثرة على هذه الوصفة غير عادية لبضعة أسابيع، كانوا متشككين، ولكن حاول أن يطبخ هو في الأسرة، لقد غيرت جذريا رأيي. لم اعتقد ابدا ان هذا الطبق هو ذلك مثل المنزل أنهم الآن لا يمكن أن يسمع عن الزينة في شكل البطاطس بسيطة دون الصقيل. كما هو الحال دائما الاقتباس إعداد تعليمات مفصلة مع الصور.

1. بعناية بلدي البطاطا الصغيرة (1 كلغ) منشفة ورقية obsushivayut وقطع في نصف.

الصورة من قبل المؤلف اتخذت (البطاطس غسلها، التمرير إلى اليمين)
الصورة من قبل المؤلف اتخذت (البطاطس غسلها، التمرير إلى اليمين)
صورة التي مأخوذة من قبل المؤلف (شرائح البطاطس)
الصورة من قبل المؤلف اتخذت (البطاطس غسلها، التمرير إلى اليمين)

2. سخن الفرن الى 200 درجة، ووضع البطاطا في طبق الخبز، صب الزيوت النباتية (5 ملاعق).

3. البطاطا خبز 45 دقيقة، ويحولها كل 10 دقيقة.

الصورة من قبل المؤلف اتخذت (وضع البطاطا في طبق الخبز)
الصورة من قبل المؤلف اتخذت (وضع البطاطا في طبق الخبز)

4. في حين يتم خبز البطاطا، وإعداد الصقيل. خلط في فنجان صلصة الصويا (5 ملاعق) والعسل (2 ملعقة طعام)، الثوم (2 فصوص، مفرومة فرما ناعما). يقلب بعناية.

صورة التي مأخوذة من قبل المؤلف (التزجيج جاهز)
صورة التي مأخوذة من قبل المؤلف (التزجيج جاهز)

5. بعد 45 دقيقة الخبز، صب سطح أملس والبطاطا أكثر يطهى 15 دقيقة، تحول كل 5 دقائق.

الصورة من قبل المؤلف اتخذت (البطاطس تدفقت الصقيل)
الصورة من قبل المؤلف اتخذت (البطاطس تدفقت الصقيل)

6. قبل التقديم، مع رش بذور السمسم. طبق جانبي لذيذ جدا وغير عادية جاهز! الاشتراك ووضع أقوياء البنية!

صورة التي مأخوذة من قبل المؤلف (البطاطا مع الصقيل على طبق من ذهب)
صورة التي مأخوذة من قبل المؤلف (البطاطا مع الصقيل على طبق من ذهب)

ليس عليك أن تجوع لتفقد الوزن. أتناول طعامًا لذيذًا ومرضيًا وفي غضون عامين فقدت 60 كجم. أشارك القائمة والوصفات.
ليس عليك أن تجوع لتفقد الوزن. أتناول طعامًا لذيذًا ومرضيًا وفي غضون عامين فقدت 60 كجم. أشارك القائمة والوصفات.

🍒01.06.2020يوم جيد للجميع وفقدان الوزن لذيذ!منذ وقت ليس ببعيد ، تحدثنا عنه ما لا يساعدنا على خسار...

لذيذ كعكة العسل النكهة الكفير. 3 دقائق في العجين الطبخ وخبز لمدة 30 دقيقة
لذيذ كعكة العسل النكهة الكفير. 3 دقائق في العجين الطبخ وخبز لمدة 30 دقيقة

أهلا وسهلا بك! اليوم أنا أطبخ كعكة العسل مع الكفير... أنا وضعت بالفعل بعض وصفات لالكعك الحلو مع ا...

والتي تساعد على التخلص من الدهون في البطن؟
والتي تساعد على التخلص من الدهون في البطن؟

في كثير من النساء، فإن المشكلة الرئيسية في وجود من الوزن الزائد - هو رواسب الدهون في الفخذين، وخا...

Instagram story viewer