وصفة لمحبي الوجبات الخفيفة. لفات لذيذ جدا وحلوة!
المكونات:
450 ج. الأرز المسلوق
200 غرام. جبن كريمة
2 ملعقة كبيرة. ل. خل الأرز
5 ورقات نوري
الخيار الطويل
أفوكادو
200 غرام. سمك سلمون مدخن
1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا
طريقة التحضير:
1. يغلي مستديرة أو الأرز السوشي الخاص. في الشكل إضافة الخل وصلصة الصويا.
2. الخيار غسل، وقشر مقطعة إلى مكعبات رقيقة.
3. الأفوكادو قطع في النصف، ثم قشر وختم العصي.
4. فيليه سمك السلمون الوردي إلى قطع، ومن ثم إلى قطاع رقيقة.
5. انتشرت على الخيزران حصيرة نوري رقة.
6. وضع الأرز على ورقة نوري، الضغط على أسفل خفيفة ويداه غارقة في المياه podkilennoy الخل.
7. وضع الشكل الجبن. إضافة شرائح من الخيار والأفوكادو العصي وقطع من سمك السلمون المدخن.
8. تليين المياه الجبهة podkilennoy وأبعد حافة نوري.
مع مساعدة من لفة الخيزران حصيرة اللافر وملء لفة مستطيلة كثيفة.
9. غادر لفة على الطاولة أو في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة.
ثم ينقع بالماء لفات قطع بسكين حاد إلى قطع.
حصلت فات أفضل من شرائها، لذيذ وممتلئ الجسم!
شهية طيبة!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!