ماذا تعرف عن السكر؟ ومن المفيد، ضار أم لا؟ دعونا نفحص بمزيد من التفصيل لاحقا.
هل تعلم أن:
السكر هو الادمان
عند حقنه في نسبة السكر في أجسامنا يتم الافراج عن هرمون خاص - الدوبامين، وهو ما يسمى أيضا هرمون اللذة.
انه يأتي من الدماغ، من صميم هذا متعة والناس يمكن أن تشكل إدمان حقيقي، مثل الكحول أو السجائر.
من جانب الطريق، والاعتماد على السكر كطفل هي واحدة من الأسباب الرئيسية للسمنة الطفولة.
! المهم
الطعام الحلو أكثر جاذبية للرجل، بل وأكثر من الكوكايين.
والاعتماد السكر في كثير من الأحيان لا يدركون أننا لا يمكن أن يكون على علم به، والاعتماد تشجع شراء المزيد من الأطعمة والمشروبات ذات المحتوى العالي من السكر.
السكر يغذي الخلايا السرطانية
من خطر الاصابة بسرطان أعلى بكثير لدى الأشخاص الذين كثيرا ما تناول الأطعمة الحلوة في مقارنة مع غيرها من المنتجات.
يؤدي السكر إلى الكثير من التهاب في الجسم، وأنها تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
الخلايا السرطانية استخدام المزيد من السكر في طعامهم والتكاثر.
السكر سامة للكبد، وكذلك الكحول
يسبب الإفراط في entrainment الفكرة السكر إلى أضرار في الكبد. الطعام الحلو هو السبب الرئيسي للسمنة، ولكن هناك الناس الذين لديهم عملية التمثيل الغذائي الجيد والدهون لا يتم تأخير فيها.
وتبين هذه الظاهرة السيئة جدا للكبد. إذا تم تشغيل السكر الى دهون، وهو ما يعني أنه مضر للكبد. وأسوأ بكثير من الكحول.
السكر يؤثر سلبا على الدماغ
وتشير الدراسات العلمية أن الأطعمة الحلوة جدا تضر ذاكرتنا.
وأيضا تفاقم تدفق الدم في الدماغ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
حقيقة لا يصدق آخر: تنتقل من الرغبة في تناول السكر وراثيا.
لذا كن حذرا جدا مع السكر!
تعتني بنفسك!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!