الفاصوليا غنية في البروتين النباتي سهلة الهضم وتحظى بشعبية كبيرة بين النباتيين. أنها تجعل يهز البروتين وإضافتها إلى السلطة. حبوب تحتوي على الموليبدينوم، مما يساعد على تحييد المواد الضارة في الجسم، والتي يوجد غالبا ما تراكمت لديها الكثير! المزيد من الفاصوليا تجدد خلايا الجلد والأظافر، وإبطاء عملية الشيخوخة، وخفض مستوى الكوليسترول الضار، لها خصائص مدرة للبول، وبالتالي تطهير الكلى. البقول هي الأكثر فائدة لاستخدامها في شكل نامي، ولكن يمكنك فقط من الحديقة! دعونا جعل البروتين الشراب الأخضر أنفسهم وبراعم الفاصوليا وعصير من الفاصوليا.
البقوليات (الفول، البازلاء، والفاصوليا مونج، العدس) تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون والمواد الكيميائية النباتية. وهناك معلومات تفيد بأن الفاصوليا حتى يكون له خواص مضادة للسرطان التي توقف نمو الأورام.
المكونات:
1. الفاصوليا الطازجة (من قرون البازلاء 10)
2. المياه (1 كوب)
3. الكمون (قرصة)
طريقة التحضير
شرب من حبوب وهو بسيط جدا. الفاصوليا تولى، وإزالتها من جراب (جراب مع البازلاء يمكن، لأنه هو أكثر لطيف، وبدقة دون الفول)، وضعت في بكرة خلاط وعاء، والماء المضاف وقليل من الكمون (الكمون) توقف، والضغط، ولكن شربوا مباشرة من القصدير. كان غنيا جدا!
عصير من براعم الفاصوليا. أخذ حبوب ناضجة، وضعت في الماء ليلا، في الصباح وصرف المياه والغطاء بقطعة قماش مبللة، وضعت على حافة النافذة، في يوم واحد وتشطف بعد حوالي 4-5 أيام، تبدأ الفول إلى برعم. من الشتلات لمدة خمسة أيام، والقيام عصير الشفاء (أو هزة البروتين)، وكذلك المصنوعة من الفول أنفسهم، ولكن من دون إضافة الكمون، على الرغم من أن قليلا من الفلفل لا يضر لتذوق هذه 2 حبة الشراب لا تختلف قوية، ولكن نبتت الفاصوليا هي أكثر ثراء في الفيتامينات ماكياج!. الانتعاش لطيف.
اتبع القناة. شكرا لك على اهتمامك في نمط حياة صحي!