هذا هو الأكثر كوكتيل بأسعار معقولة وسهلة لفقدان الوزن من أوراق الخس (على سبيل المثال، وتنوع "Dubravushka") ومع الاستخدام المنتظم يعطي نتائج جيدة. جعله أسهل من أي وقت مضى وفي حالة سكر بسهولة.
المكونات:
1. الخس (3 قطع كبيرة)
2. الكركم (قرصة)
3. الماء (1-2 أكواب)
طريقة التحضير
أخذنا ورقة الخس، جولة في الرخويات والقواقع الصغيرة، وهذا الخضرة لهم معظم (الرخويات هي الطفيليات الناقل الكلاب)، وغسلها بعناية تحت تشغيل الخضر المياه، قطعة قماش جافة أو مجفف المساحات الخضراء. سحق بخفة وضعت في وعاء من خلاط، قرصة sypnuli من الكركم (فقط أن ننظر كان أن الكركم محبب، والأفضل من ذلك أن تترسخ الكركم ومحوه في مسحوق، ولكن أي شيء خلاف ذلك إرادة لا يكفي، لأنه في الاساس انها تخطيط والكركم غالبا ما يختلط مع الطحين). تمت إضافة ماء دافئ بما في ذلك الخلاط لمدة 10 ثانية، وكوكتيل غذائي من الخس جاهزة! صب في كوب والشراب حتى هش (صرف النظر عنها في غير مرغوب فيه الوقت). إذا كنت لا سيما مثل طعم الخضر، يمكنك إضافة إلى حلاوة والموز الوزن، لكنها لن تقوم لمزيج فقدان الوزن، ول "potolstenie" لذلك مثل الموز - هو الأكثر الفاكهة ذات السعرات الحرارية العالية، ولكن الشخص الذي يريد أن يكسب الوزن، أيضا، هذه الوصفة مفيد. استمتع الشفاء!
! إذا كان لديك أي مشاكل مع الوزن (إذا كان غير كافية أو زيادة)، ثم على الأرجح، في هذه المرحلة من الزمن في الجسم هو هضم الفقراء من المواد المغذية من الطعام. الغلوتين ربما انها مسجلة (الطحين الأبيض)، ومنطقة الأمعاء الكبيرة وسمين ميكروبات العدو (أو التخمير آسن) المواد الغذائية الضارة، ولكن هذه الكائنات لا توليف الفيتامينات للجسم (مثل المتعايشات)، وإنما يرشح لهم وتلويث المنطقة مع نفاياتهم. هناك حاجة لهذه البني خلق أيضا في هذه المرحلة، لأنها تساعد على التعامل مع البروتينات الحيوانية والسكريات واصطناعية وطهي الطعام التي لا يمكن تحييد البكتيريا الصديقة لنا (كما ثمار التغذية الأنواع البشرية، ثامر نحن!).
لاستعادة النباتات المحلية (zelonenkih!) أن نعمل بجد للبدء في تغذية جسمك الأغذية الحية (الألياف) ل فترة طويلة، وإلا إذا كان تركيب البروتينات في يتعافى الجسم، وأجهزة استقبال جميع العناصر الغذائية والوزن تطبيع. البروتين النباتي يمكن أن تكون قوية كحصان، ثور، انسان الغاب!!! كلها من أكبر الحيوانات في العالم يجلس على نظام غذائي نباتي، وليس لديهم أي مشاكل مع الوزن (وخاصة مع افتقارها لل!) العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس، وجميع الحالات. كل شيء في مكانه، أيها السادة! ؛) هذه الخضار الخضراء kokteylchik يهب لنجدة!
حصة مع أصدقائك الذين لديهم مشكلة الوزن، والاشتراك في القناة!