هذه قطعة لذيذة من كعكة في الصورة في أي توقظ شهيتك! واذا كنت تعرف أنه مفيد أيضا، وجمال العام! وأليس من الصعب جدا، وإذا كنت التكيف مع نفسه، لذلك اثنين واثنين معا.
المكونات:
1. الموز (3 قطع)
2. الشوفان جودة عالية (كوب)
3. الفراولة (10 التوت)
4. العسل (4 ملاعق)
5. جوز الهند اللب (نصف)
6. الخروب (2 ملعقة شاي)
7. بذور الكتان (2 ملعقة طعام)
8. بذور عباد الشمس مقشر (زجاج)
(وهذا هو عدد من المنتجات المصممة للشركات الصغيرة مصغرة الكعكة، وإذا كنت في حاجة الى tortische كبير، ثم ضرب عدد من المكونات في 3 مرات)
طريقة التحضير
جعل العجين للكعك. لطحن خلاط أو القهوة طاحونة دقيق الشوفان، وعباد الشمس وبذور الكتان، الخروب المضافة. تصب في كوب العميق 3 وضع العسل (قبل تسخينها على البخار، حمام)، أثار تحولت الى المائي العجين تحول في kulochek ووضع في الثلاجة لمدة 4-5 ساعات إليها وpodnabuhlo عزز. أقرب إلى اختبار استعداد تبدأ لجعل لدينا كعكة كريم syroedcheskogo.
جعل كعكة كريم. أخذ الموز، وسحقت مع شوكة والفراولة إضافة أو قليلا potolkli، إضافة ملعقة من العسل وتخلط. استخراج منفصل عن الجسد جوز الهند، ويفرك على مبشرة الصغيرة، ويحولها إلى جوز الهند ويخلط مع كريم الأساسي.
التالي حصل عزز العجين من الثلاجة، وطوى في الكرة 3، ومن ثم الكرة الأولى في كعكة وسحق ووضع عليه كريم الموز والفراولة المقطعة. وضعت الكرة القادمة، تكوم في كعكة (يمكن مغلفة شوبك على دقيق الشوفان)، طخت غزيرا المستحضرات، ووضع كعكة الثالثة. تحولت كعكة syroedchesky. نضعه في الثلاجة لمدة ساعة أخرى أو نحو ذلك وصلت إلى الشاي لطيفة مع كعكة حلوة ومفيدة! وقطع عليه، فضلا عن قطع مثل العادية. إذا nekazistenky tortets تحولت لننظر، ثم لا تقلق، تلة الأولى من الكعكة، والقادم سيأتي krasivenkimi! (على وجه جميل والداخل جيد!) يمكن استخدام بالإضافة إلى الفراولة والتوت المفضلة الأخرى. الشيء الرئيسي هو أن تحصل على المبدأ، والآن سوف تكون قادرة على تقديم الحلويات مفيدة بدون سكر والسمن والدقيق الأبيض، وأنها مكلفة! نتفق!
مشاركة مع الأصدقاء والاشتراك في القناة، حتى لا يغيب عن أكثر حلوة!