هذا لذيذ الحلو يتكون من الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية والتشبع المزيد من منتجات اللحوم وليس تسبب أي إزعاج في البطن، ثقل، وتورم والتعفن، على عكس المنتجات الحيوانية المنشأ. هذا vkusnuypirogek وأكثر فائدة للدماغ والقلب والجهاز الهضمي والرئتين ويرفع الحصانة. الخليط ليست رخيصة، ولكنها بسيطة.
المكونات:
1. المكسرات الصنوبر (1 ملعقة طعام)
2. الحمص (15-20 قطعة)
3. السمسم الأبيض والأسود (في نصف ملعقة صغيرة من كليهما) غير ممكن من دون
4. اللوز (5-10 قطعة)
5. العسل (2 ملعقة طعام)
طريقة التحضير
اشترى صنوبر (على الأقل قليلا مثل الكافيار في الخارج؛)، والحمص، وبذور السمسم واللوز والعسل. نقع الحمص واللوز وبذور السمسم في الماء بين عشية وضحاها بحيث تفعيل وpodnabuhli (وخاصة الحمص تضخم). صباح إزالتها من الماء، ويجف قليلا (قد يتم سحق قليلا باستخدام خلاط، مرة واحدة التمرير) وضع جميع لوحات، مليئة العسل، إجازة لمدة ساعة ويمكنك أن تأكل بأمان لذيذة وصحية مع حلاوة الشاي. يتمتع الشاي، أيها الأصدقاء الأعزاء!
مشاركة مع الأصدقاء والاشتراك في القناة، حتى لا يغيب كل متعة!