هذا المشروب يخفف الدم ويحسن من صحة الليمون والتوت نظرا لنسبة عالية من فيتامين C. وهي وهو بسيط جدا.
المكونات:
1. الليمون (نصف)
2. التوت (نصف كوب)
3. العسل (1 ملعقة طعام)
4. الماء (2 كوب من الماء)
إعداد
التوت تولى (يمكن الخروج من الثلاجة)، وضعت في كوب الخلاط، وإضافة الماء الحار الذي تم تنقيته من قشر الليمون. التواء، السلالة، وتلقى المفيد الشراب الحلو والحامض. (شرب رشفات صغيرة ببطء وبعد وجبة الطعام، إذا لزم الأمر والتحمل من هذه المكونات). عموما فمن الأفضل أن جميع المنتجات، بما في ذلك الليمون وتفاعلوا مع اللعاب، لأنه في نفس الشاي مع الليمون الاسكوربيك حمض ينهار في المشتقات، ولكن بعد ذلك عليك أن تعتاد على الطعم الحامض (على الرغم من أن الكثير من الناس لا أسرف في الشراب الليمون الجفل! ؛) وبصفة عامة، ينبغي أن يكون النظام الغذائي الحالي جميع الأذواق (والحامض، والحلو والمر، ولذيذا)
مشاركة وصفاتك الدم الأطعمة رقيق.