الشخص العادي النظام الغذائي الأساسي يتكون من لينة، والتمسك جدران الأمعاء من المواد الغذائية، nedovyvoditsya التي تتراكم باستمرار، مما تسبب في عدم الراحة من تافه إلى فشل خطيرة الصحة. لذلك، من وقت لآخر وكان لديك لمساعدة صديقه المخلص والمرافق للتعامل مع عمله الشاق (لغسل و"فرك بعيدا!"). وهذا يساعد فرك kishechnikovy. وهو بسيط جدا والنتيجة لا تجعل المقبلة.
المكونات:
1. بذور العنب مع أي (20 التوت)
2. الزبيب مع العظام (3 ملاعق)
3. التوت (نصف كوب)
6. الماء (كوب واحد والثالث)
إعداد
خذ الزبيب، وغسلها، غارقة بين عشية وضحاها في ماء دافئ. في صباح يوم من العنب بلدي من الثلاجة (الفريزر)، والتوت (إذا طازجة من الأدغال، كل شيء! جميلة)، منغمسين في وعاء من خلاط، إضافة الزبيب تورم في الليل، وتصدرت مع الماء الساخن قليلا، شبك، وصلنا لذيذ. skrabiki! I 'م تناوله في الصباح بعد 20 دقيقة شرب كوب من الماء الدافئ، أو حتى أفضل، بعد حالة سكر ببطء كأسين. في غضون ساعة، كل شيء يجب أن تتحقق! حظا سعيدا!
كل معنى لفرك الأمعاء إلى التوت والعنب البذور المطحونة، التي تساعد على كشط بقايا طويلة الأمد النشوية الطحين والمواد الغذائية، والتمسك الألياف الأمعاء. من المستحسن أن يتم إدخال هذه الدعك في النظام الغذائي الخاص بك والشراب بشكل دوري (1-2 مرات في الأسبوع) ولكن اللطف هو أفضل لوقف تماما نفسها لختم داخل الغلوتين وليس لديهم أي شيء فرك. (وهذا لا يمكن أن يكون من الدهون، والحجارة الخام، لا تستخدم هذه الوصفة)
مشاركتها مع أصدقائك هذه الوصفة غير عادية، وفجأة أيضا المساعدة والاشتراك في القناة.