في معظم الحالات، وزيادة الكولسترول من سوء التغذية (غلبة الزائدة في النظام الغذائي عبر الدهون الحيوانية و). صحيح أن التخلي عن استخدام المنتجات الضارة، والجسم ينظف نفسه تدريجيا. ولكن هناك المنتجات التي تساعد على تسريع عملية تنقية. على سبيل المثال، الليمون هو مصدر لحمض الاسكوربيك، التي تشارك في أكسدة الكولسترول السيئ ويحفز اضمحلاله. نحن تقديم المشروبات على أساس الليمون ومحاولة لإضافته إلى القائمة napostoyanku الخاص بك.
المكونات:
1. الليمون tonkokory (1 بالمائة)
2. الكركم (قرصة)
3. الماء (2 كوب)
إعداد
خذ الليمون، وقطع عليه في 4 أجزاء، وضعت في كوب خلاط (يمكنك مع قشر وبذور)، إضافة الماء الكركم ودافئة. نحن تحريف، ومرشح والحصول على عصير الليمون مفيد. شربه طوال اليوم 1-2 مرات في ربع كوب في رشفات صغيرة. على سبيل المثال، G. الشافي ينصح مالاخوف أن تتكئ على الليمون هو أصعب من ذلك بكثير (للأكل 5 قطع يوميا أو أكثر!)، ولكن نظرا لكوننا هيئة استغلالها ليس الطفل، ثم نقدم هذا المنتج قوية في قليلا والقائمة الخاصة بك تدريجيا.
(حامض الستريك لا يمكن أن يكون كل شيء، لذلك قد يكون شخص ما ليختاروا لأنفسهم والمنتجات الطبيعية الأخرى للمساعدة في تنقية الأوعية الدموية).
! عندما المعالجة حراريا (على سبيل المثال، عن طريق إضافة شاي الليمون) أكثر من حامض الاسكوربيك تتحلل. يجب علينا أن نأخذ ذلك في الحسبان.
تبادل وصفات نقابتك لتنظيف السفن من الكولسترول.