اليوم لتناول العشاء مرة أخرى تستعد سلطة... مرة أخرى، هذه السلطة هو عبارة عن سلسلة من السريع "من استعداد"، وكما هو الحال دائما، لذيذ!
ما سوف يستغرق لهذا الخس:
الدجاج المسلوق والثدي على الرغم من أن المحطة... 300 غرام
الخيار الطازج واحدة متوسطة الحجم
جرة صغيرة من البازلاء الخضراء المعلبة
الأعشاب الطازجة (أي) لذوق
الملح والفلفل حسب الذوق
وبطبيعة الحال... لا، لا المايونيز! لهذا تتبيلة السلطة هو الحامض !!!
قائمة المكونات لقد أشار بالفعل الدجاج المسلوق... هذا يعني أنك بحاجة إلى غلي الدجاج. وسوف تناسب أي اللحوم، أي جزء منه، ولكن من دون الجلد. يمكن استكمال يغلي اللحم في ماء مملح قليلا مع ورق الغار و زوج من البازلاء والفلفل الأسودلتذوق. بعد الطهي، واللحوم السماح لتبرد وتقطع إلى قطع صغيرة \ مكعبات. إذا تم غلي اللحوم في وقت مبكر، ثم في عام لإعداد سلطة تستغرق 5 دقائق فقط. الخيار الطازج وصغر الحجم ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. كل ...
تحويل قطع المنتجات في وعاء، إضافة البازلاء جرة صغيرة بطبيعة الحال ما قبل تجفيف السائل.
بعد ذلك، إضافة الشبت الطازج المفروم أو البقدونس... أو، كما في حالتي، مجمدة!
يبقى فقط أن الملح إضافة والفلفل والكريما الحامضة. مزيج سلطة محنك تماما.
سلطة محنك يمكن تحويل مجرد وعاء سلطة وخدمة، لتناول طعام الغداء أو العشاء. وإذا كنت تتوقع الضيوف، ويمكن تزيين مع شرائح من سلطة الخيار الطازجة والبازلاء الخضراء. سلطة تبين لذيذ، وسهل... الذين هم على نظام غذائي، فقط يوصي!
إذا كنت مثل وصفة، ووضع مثل، و لا تنسى للاكتتاب. ملصق الدعم! قبل سوف تجد العديد من وصفات أكثر باردة.