لقد حان الوقت لالخضر والخضروات القادمة جديدة. يمكنك التمتع واحد منهم.
سلطة الفجل والخيار مع البيض
المكونات:
10 جهاز كمبيوتر شخصى. فجل
2 الخيار
حزمة من البصل الأخضر
2 بيضة
4 ملاعق كبيرة. ل. الزبادي أو الحامض
2 ملعقة كبيرة. ل. لا المكرر الزيوت النباتية
ملح
فلفل
طريقة التحضير:
البصل الأخضر المفروم والملح إضافة، وإثارة، مع مزيج الزبادي أو اللبن. إضافة زيت عباد الشمس.
طبخ البيض المسلوق. ثم تبرد ونظيفة.
مقطعة إلى قطع كبيرة نسبيا من البيض.
في الفجل إزالة ذيول وقمم.
طحن الفجل إلى شرائح رقيقة. نفس شرائح قطع الخيار.
الخيار الملح والفجل. صب خلع الملابس البصل الأخضر مع اللبن والزبدة.
الموسم مع الفلفل وترتيب على لوحات.
يرش البيض المفروم وخدمتها.
الفجل سلطة مع خيار مخلل
المكونات:
5-7 جهاز كمبيوتر شخصى. فجل
4 مخلل الخيار
1 جهاز كمبيوتر. البصل الأحمر
2-3 جهاز كمبيوتر. بطاطس مسلوقة
1 ساعة. ل. خردل
2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
2 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة
البقدونس
ملح
فلفل
طريقة التحضير:
الفجل غسيل، وقشر مقطعة إلى شرائح رقيقة.
قشر البصل ويقطع حلقات نصف.
البطاطا المسلوقة مقشر قطع في نصف ثم شرائح.
البصل الأخضر والبقدونس لغسل والجافة. ختم ناعما.
تخلط جميع المكونات مستعدة في وعاء السلطة.
لتوصيل النفط ملء مع الخردل والقشدة الحامضة والملح والفلفل الأسود.
فستان سلطة مع صلصة ويترك لمدة 5 دقائق لتلقيح.
سلطة الملفوف مع الفجل والنعناع
المكونات للسلطة:
250 غرام. ملفوف
5-6 قطعة. فجل
5-7 جهاز كمبيوتر شخصى. الطماطم
خيار
2 الأغصان النعناع الطازج (اختياريا يمكن الاستعاضة عن الريحان)
لالحشوة:
4 ملاعق كبيرة. ل. زيت زيتون
0.5 ساعة. ل. سكر
1 ساعة. ل. الملح دون الشرائح
طريقة التحضير:
غسيل، تجفيف الخضروات والأعشاب.
يقطع الملفوف إلى شرائح رقيقة واليدين طحن على محمل الجد.
في قطع الفجل من النصائح وقمم. ثم تقطع إلى شرائح.
الخيار ويقطع شرائح أو صر.
قطع الطماطم في نصف.
النعناع أو غيرها من الأعشاب لطعم المفروم.
لتوصيل النفط ملء مع الملح والسكر، ويسخن قليلا على حمام مائي حل لهم تماما. بارد.
الجمع بين الخضار في صحن سلطة والأعشاب. فستان سلطة مع صلصة وخلط كل شيء.
شهية طيبة!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))