سلطة الميزانية. لذيذ وتلبية جدا

رائع سلطة مكونات بسيطة، لذيذ، القلبية وسهلة التحضير.

للسلطة يرجى غلي البطاطا، 2 قطعة من حجم متوسط ​​و 3 بيض الدجاج. قشر ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.

ومن الضروري أيضا للتقدم إلى غلي الدجاج مع الملح والفلفل وورق الغار، لمبة. عندما يبرد اللحم كما قطعت أيضا إلى مكعبات صغيرة والإرسال في وعاء السلطة.

إلى جانب المخللات أوراق سلطة، وقطع أيضا إلى مكعبات صغيرة.

والعنصر الأخير - المعلبة الذرة.

كل شيء يجب أن تكون مختلطة تماما، يضاف الملح بحسب الذوق. كما ملء هذه السلطة، وأنا استخدم 50 غراما من الكريما الحامضة منخفضة الدهون و 1 ملعقة صغيرة من الخردل.

المكونات:

250 غراما من فيليه صدور الدجاج (يمكن استبداله تركيا)

2 قطعة من البطاطس المسلوقة (250 غرام)

3 بيض مسلوق

2 خيار مخلل (150 غ)

1 علبة من الذرة المعلبة (250 غرام)

اقرأ أيضا:

سلطة البروتين مع الخيار

آمل ان مادة مثيرة للاهتمام ومفيدة لك، إذا كان الأمر كذلك، يرجى إعطاء إلى معرفته.

أشكركم على اهتمامكم والاشتراك في القناة، أمام الكثير من اهتمام!

البقاء في صحة جيدة!