سلطة "بحر" بالعصي سرطان البحر والحبار. جرفت من الجدول في 5 دقائق!

Admin

click fraud protection

هو على وجه التحديد لا ينبغي تفويتها! حاولت الكثير من السلطات بالعصي سرطان البحر، ولكن هذا لم يتم حتى الان. لها ميزة - مزيج من 2 - أنواع من المأكولات البحرية التي تجعل الطبق لا يذوب فقط حرفيا في الفم، ولكن أيضا إعطاء طعم غير عادي.


طريقة التحضير:


في - أولا، يستغرق 3 - الحبار 4 الجثة، ووضعها في الماء حيث يغلي لمدة 3 المغلي - 5 دقائق، وتترك لتبرد. يمكنني استخدام الحبار الطازج، ولكن أيضا تناسب والمعلبة. ثم أنها تحتاج إلى أن تجفف بمنشفة ورقية وقطع تماما مثل مسلوق - شرائح رقيقة. وهناك وصفة أخرى حيث طازجة الحبار المقلي طفيفة في زيت الزيتون، ثم نشرها على المناشف لتجفيف الدهون الزائدة وقطع بنفس الطريقة كما في تجسيد الأول.

في - والثانية، من الصعب المغلي طهي 3-4 بيض الدجاج. للقيام بذلك، ونحن وضعها في الماء والانتظار المغلي لمدة 8-10 دقائق، المنزل تستعد لفترة أطول قليلا - حوالي 13 دقيقة. مقطعة إلى مكعبات صغيرة ووضعها في وعاء منفصل من الحبار. في هذه الوصفة، يا سلطة أن معشق، لذلك أنا لا تخلط المكونات.

ثم ننتقل إلى الخضار: فتح جرة من الذرة المعلبة واسكب عصير الزائد، والخيار لي، قشر نظيفة وختم على قطع متوسطة الحجم، نصف قطع الفلفل الأحمر إلى رقيقة شرائح.

ثم 6 - قطع 8 العصي السلطعون تي - في - تي كالبيض والجبن 100g من الصعب أن ثلاثة على مبشرة بخير. الآن كل المايونيز المنتج إضافة ما يقرب من 2-4 ملاعق كبيرة. يبقى فقط أن وضع كافة العناصر في التسلسل الصحيح: في البداية أنا بعناية انتشار الحبار، وبعد والخيار والبيض والذرة، تليها العصي سرطان البحر والفلفل، وفي رش نهاية مع المبشور الجبن. الآن أن سلطة جاهزة، وضعه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة للسماح لها الشراب. الصيحة، سلطة لدينا استعداد لإطعام!
إذا كنت تحب وصفات - PUT LAIK، حصة في الشبكات الاجتماعية والاشتراك في القناة!

لماذا يعتبر التخلص من الدهون أثناء فقدان الوزن أمرًا خطيرًا وماذا تفعل حتى لا تؤذي نفسك.
لماذا يعتبر التخلص من الدهون أثناء فقدان الوزن أمرًا خطيرًا وماذا تفعل حتى لا تؤذي نفسك.

يوم جيد للجميع.لنتحدث عن الدهون؟كل من يريد إنقاص وزنه يخاف من الدهون ، وليس تلك التي تراكمت في جس...

إن إدخال الطعام إلى فكوسفيل يقلل من مدة صلاحيتها ، لكن هذا يجعل الجميع أفضل. لقد تحققت من تجربتي الخاصة
إن إدخال الطعام إلى فكوسفيل يقلل من مدة صلاحيتها ، لكن هذا يجعل الجميع أفضل. لقد تحققت من تجربتي الخاصة

ذهبت إلى فكوسفيل لشراء بعض الجبن الرائب. أتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية وأعثر على حقيقة أن الشركة...

كوكتيل بروتين مصنوع من بذور عباد الشمس والحنطة السوداء
كوكتيل بروتين مصنوع من بذور عباد الشمس والحنطة السوداء

يحتوي هذا المخفوق على بروتين نباتي وبالتالي فهو مغذي للغاية. يستبدل العديد من النباتيين اللحوم با...

Instagram story viewer