سلطة المعكرونة والتونة - انها حل لذيذة ومغذية كما في كل يوم، ولحزب مع الأصدقاء. أوصي، وأنا أعد نفسي وجميع المنزل مثل، سعيد لطلب المكملات الغذائية.
طريقة التحضير:
اختيار سلطة المعكرونة. وعادة ما تأخذ أي قذائف أو اللوالب. هم شكل صغير والطريف ان مثل البالغين وخاصة الأطفال. لذا، طبخه إلى حالة من آل - مستبطنة، كما يقول الإيطاليون، أو إذا أبسط ونترك لهم قليلا أونديركوكيد. أخاف أن المعكرونة سيظل من الصعب ليس من الضروري، لأنه في - أولا، يجب أن لا يتم هضمها والعصا معا مع الآخر، و- الثانية، كما أعتقد، فإن الحقيقة التالية نداء الى ربات البيوت، من آل المطبوخة - مستبطنة المعكرونة لا يمكن كسب الزائد الوزن.
بعد ذلك، بلدي الطماطم و½ بصلة حمراء، وقطع لهم رقيقة نصف الحلقات. وبعد ختم ½ جرس الفلفل والكرفس إلى مكعبات صغيرة. ثم فتح جرة من الهريس التونة المعلبة مع مفترق إذا لزم الأمر.
الآن فمن الممكن أن تخلط جميع المكونات معا، ويتبل بالملح وموسم مع المايونيز الذوق. أنا استخدم للضغط على أكثر من نصف الليمون لإعطاء سلطة الحموضة ممتعة. خدمة وفي وقت مبكر جدا، ويجب أن توضع السلطة في الثلاجة لمدة 1-2 ساعات، بحيث يتم نقعها والحاضر. وفي الوقت نفسه، طبخ 2-3 بيضات، بلدي 3 - ورقة 4 من الخس وعدد قليل من الأغصان من البقدونس. نحن في حاجة إليها للزينة. وبمجرد أن انتهى الوقت، نصل لدينا سلطة وانتشار على طبق من أوراق الخس، وشطر من البيض والبقدونس على القمة. لذيذ بحيث يم! شهية طيبة!
إذا كنت تحب وصفات - PUT LAIK، حصة في الشبكات الاجتماعية والاشتراك في القناة!