وأنا أستعد لفات الملفوف كسول. وصفتي

Admin

click fraud protection

لفات الملفوف كسول في عائلتنا كل أعشق. هذا القلبية، لذيذ، وحتى مجرد الحصول على استعداد. قلت له كيف كنت أفعله لفات الملفوف كسول.

ما هي المكونات يمكنني استخدام:

اللحم المفروم - 500G
الملفوف - 500G
الأرز المسلوق - 1 كوب
الدجاج والبيض - 1 الكمبيوتر
البصل - 1 الكمبيوتر
الملح والفلفل
فتات الخبز
الزيوت النباتية

لالمرق:

البصل - 1 الكمبيوتر
الجزر - 1 الكمبيوتر
الطماطم - 1 قطعة
الثوم - 2 فص
-150gr الحامض
الملح والفلفل حسب الذوق
المياه - 500ML

قطع الملفوف ناعما، وتصب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. انها obmyaknet وجعل سوف فات الملفوف يكون أسهل. ثم يتم طرح إعادته في مصفاة والعطاء لاستنزاف المياه. ضغط على أيدي الملفوف.

خلط الملفوف واللحم المفروم والبصل المفروم. يضاف الأرز. علما بأن كوب من الأرز المطبوخ النهائي، وليس الخام.

نحن نحاول دفع البويضة والملح والفلفل حسب رغبتك. مزيج - جعل حشو كبير لفات الملفوف كسول. الآن البرغر نحت بأيد مبتلة، تنهار لهم في فتات الخبز وانتشار في الخبز طبق (مدهون).

تخبز في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة. وفي الوقت نفسه، وإعداد المرق. في مقلاة نضع البصل المفروم، والجزر المبشور والثوم والمبشور أو المفروم والطماطم كبيرة (يمكن أن تكون بديلا معجون الطماطم). الملح والفلفل - لطعم.

يقلى قليلا، ثم تصدرت مع 500 مل من الماء، كريم ضيف ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

ملء كسول صلصة فات الملفوف وضعها في الفرن لمدة 30 دقيقة أخرى. شهية طيبة، أصدقائي الأعزاء!

حساء لذيذ بشكل لا يصدق مع أضلاع لحم الخنزير
حساء لذيذ بشكل لا يصدق مع أضلاع لحم الخنزير

نحن نحب حساء البرش والدجاج حقًا ، ولكن من المستحيل تناولهما طوال الوقت ، خاصةً عندما يكون الجميع ...

عجينة الزلابية بالحليب. اتضح أنه ناعم جدًا
عجينة الزلابية بالحليب. اتضح أنه ناعم جدًا

يكمن سر الزلابية اللذيذة في العجين الجيد. أنا أخبرك كيف أصنع الزلابية بالحليب. نتيجة لذلك ، تكون ...

بسكويت خثارة مع حشوات مختلفة مدرجة في نظامي الغذائي اللذيذ لفقدان الوزن. بالفعل ناقص 60 كجم في عامين.
بسكويت خثارة مع حشوات مختلفة مدرجة في نظامي الغذائي اللذيذ لفقدان الوزن. بالفعل ناقص 60 كجم في عامين.

يوم جيد وفقدان الوزن لذيذ!على قناتي ، أشارك تجربتي في فقدان الوزن (من 132 كجم بزيادة 172 كجم إلى ...

Instagram story viewer