كيفية طبخ الحنطة السوداء في الميكروويف

بسيطة وطريقة سريعة لطهي الطعام الحنطة السوداء في الميكروويف. خذ المذكرة وصفة طبية في متناول اليدين! مشاركة وصفتك في شبكاتهم الاجتماعية لأصدقائك وينظر أيضا.

طريقة التحضير:

لذا، فإننا سنحتاج 1 كوب من الحنطة السوداء. الردف أعاد إزالة الحطام سابقا وقشور. غسل الحنطة السوداء ووضعها في وعاء زجاجي تكييفها للاستخدام في فرن الميكروويف.

ملء 2 كوب من الماء المغلي والملح وضعت لطعم (حوالي 1 ملعقة صغيرة أو أقل). إغلاق الغطاء ووضع في المايكرويف على أقصى قدر من السلطة. بعد 3-7 دقائق، يغلي الماء.

الوقت الغليان يعتمد على قدرة الفرن. في نماذج جديدة يغلي الماء حرفيا 2-3 دقائق. ويبلغ الميكروويف تحتاج إلى وقت أكثر من ذلك بقليل.

بعد الغليان تعليق عمل الميكروويف، وإزالة الغطاء ويطهى لمزيد من دقائق 7-8، رفض السلطة ل600W.

أوصي عملية الطهي مرة أو مرتين لخلط الحنطة السوداء. تضاف الزبدة إلى الطعم وتكون بمثابة طبق جانبي إلى اللحوم والأسماك، والفطر أو كطبق منفصل. شهية طيبة!