نخالة - واحدة من أفضل الطرق للتخلص من السموم (تطهير الجسم من السموم)
سر أعمالهم بسيط: نخالة لا موزعة في الجسم، مثل الغذاء العادي وغير قادرين على الحصول عليها، فضلا عن معالجتها. عند حقنه في الجهاز الهضمي البشري أنهم امتصاص اللعاب، السائل، عصير المعدة، الانتفاخ الدهون، وزيادة في الحجم.
* هذه الخاصية من "تضخم" لا يمكن أن تمتص فقط السموم، ولكن أيضا يعطي الشعور بالشبع، مما يحد من الإفراط في تناول الطعام.
*نخالة - المنتجات منخفضة السعرات الحرارية، وبالتالي يعتبر الغذائية، فضلا عن منتج لانقاص الوزن. خاصية فريدة من النخالة تساعد السيطرة الوزن بالنسبة لأولئك الذين لديهم لا لزوم لها. عندما النخالة في النظام الغذائي الأساسي (في أطباق مختلفة) شعرت كبيرة انخفاض في الشهية والشعور بالشبع.
أيضا في هذا الإفطار I تشمل المشمش المجفف، والخوخ والتين وبذور القرع (هذه المنتجات - كل - في حد ذاته ميجا مفيدة)
طبخ أنا مثل وجبة الإفطار في المساء لالنخالة والفواكه المجففة وتضخم بشكل جيد وكانت مليئة تعبئة الألبان.
أنا أحب أن الحليب المخمرة خبز: الفواكه المجففة طحن، إضافة بذور اليقطين، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من نخالة، صب الحليب المخمرة خبز / اللبن / الزبادي ووضعها في الثلاجة حتى الصباح.
والحقيقة التي تحتاج إلى القيام به لانقاص وزنه بشكل عام، وقراءة في منشوراتي:
ناقص 12 كلغ في شهرين! نذهب؟
مثل ل- زائد في الكرمة ✊! الاشتراك - obnimashki 🤗) حاولت)) في الأسئلة - الجواب بكل سرور. كل خير! 🙏