يعالج هذا الخناق التهاب البنكرياس ويخفف الالتهاب. ثبت!
الدخن - ما هي قوته؟
تنتمي بذور الدخن إلى مجموعة من الأطعمة الغنية بالألياف الضرورية لعمل الجهاز الهضمي. الدخن منتج قلوي سهل الهضم.
أطباق الدخن لذيذة وصحية.
على سبيل المثال ، عصيدة الدخن قادرة على الحماية من الأمراض الخطيرة في الجهاز الهضمي ، على وجه الخصوص ، منع قرحة المعدة أو سرطان القولون.
في الجسم ، تعمل هذه العصيدة على أنها مادة حيوية (تغذي البكتيريا المفيدة).
الاستهلاك المنتظم لهذه الحبوب في الطعام يحسن أداء الكلى والكبد والجهاز المناعي. كسب المال من إجابات المدرسة ل يعلم. rru.
تساعد الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الدخن على تقليل كمية الجلوكوز في الدم وتساعد في إنتاج الأنسولين. لذلك ، يمكن لمرضى السكر استخدام العصيدة بأمان في نظامهم الغذائي.
ماذا يمكن أن يفعل الدخن أيضًا؟
لخص علماء من المملكة المتحدة نتائج دراسة كبيرة شملت ما يقرب من 36000 ووجدت النساء أن اتباع نظام غذائي غني بالدخن يمنع الإصابة بسرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث.
يتم تقليل خطر الإصابة بالأمراض بنسبة 41 ٪ تقريبًا ، بشرط أن يكون هناك حصتان على الأقل من الدخن في النظام الغذائي في الأسبوع.
مهم!
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الدخن على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب السرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الدخن على تطهير الجسم من معظم السموم ، وخاصة من الكلى والكبد.
يشفي الدخن البنكرياس خلال فترات تفاقم التهاب البنكرياس ، ويخفف الألم ويحسن الحالة بشكل أسرع من الأدوية.
يحسن السيروتونين الموجود في الدخن المزاج ويهدئ الجهاز العصبي.
بفضل المغنيسيوم في التركيبة ، الدخن قادر على تخفيف الصداع النصفي وشفاء الصداع.
وصفة عصيدة الدخن البنكرياس
سوف تحتاج:
1 كوب من الدخن
2 لتر من الماء
300 غرام اليقطين البرتقالي
1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة. ل. بذور الكتان
كيف تطبخ:
1. اشطف الدخن في عدة مياه. ثم صب الماء النظيف (2 لتر) وضعيه على نار خفيفة. اسلقي الدخن حتى يصبح طريًا.
2. قشر اليقطين ، صر. يجب أن يكون اليقطين المفروم حول كوب.
3. أضف بذور اليقطين والكتان إلى العصيدة قبل 20 دقيقة من اكتمال الطهي.
4. لا تقم بالملح أو تحلية العصيدة. يمكنك صب ملعقة كبيرة فقط من الزيت النباتي.
يجب أن تكون العصيدة النهائية متفتتة. موصى به على العشاء.
مهم!
قبل استخدام أي علاج شعبي ، تحتاج إلى استشارة أخصائي.
اعتني بنفسك ولا تمرض! الصحة لك ولأحبائك!
هل أعجبك المقال؟
اقرأ أيضا >>>الدخن: منظف وعلاج رخيص للكلى
مرحبا بكالإشتراكإلى قناتي وأعجبني!
ليس الأمر صعب عليك ، لكني مسرور :)))
شكرا على القراءة حتى النهاية!