كيفية التخلص من السيلوليت؟ هذه المسألة مصدر قلق لكثير من النساء.
بالنسبة لك، لقد جمعت أفضل، في رأيي، طرق فعالة حاول أن تتخيل.
دعونا نفهم أولا ما هو السيلوليت.
تحت السيلوليت فهم انتشار المحلية من الخلايا الدهنية
واضطراب الهيكلية. وهكذا الخلايا الدهنية تبدأ في استيعاب وغيرها من المواد مثل السموم وجميع أنواع النفايات السائلة. هكذا اتضح أننا يكره قشر البرتقال.
ويبرز في مكافحة السيلوليت - هو:
- التغذية السليمة،
- ماء
- ممارسة،
- الإجراء.
1. السلطة.
يجب الامتناع عن الكربوهيدرات السريعة التي تترسب على الفور على موقعنا على الجانبين، و تحد المقلية، ويدخنون، مملحة وأي من المنتجات الضارة الأخرى التي تساعد فقط الدهون تتراكم.
وبالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب مختلف الوجبات الغذائية صرامة مما أثار يقفز الوزن. ضوء النهار التغذية السليمة- الطريقة الأكثر منطقية للحفاظ على صحتك وانقاص وزنه.
2. ماء - مصدر الحياة، ويعزز عملية التمثيل الغذائي العادي والقضاء على السموم التي تتراكم فقط في الدهون في الجسم. حول استخدام المياه، ولقد سبق أن كتبت هنا.
3. النشاط البدني ليس فقط لمساعدة لنا لانقاص وزنه، ولكنها أيضا منع جيدة من ركود الدم، والذي يلعب دورا هاما في ظهور السيلوليت.
4. الإجراءاتمثل: التدليك الذاتي، والتفاف الجسم، تقشير. نضح - تحسين الدورة الدموية، وتعزيز تدفق السوائل من الأنسجة وجعل السيلوليت أقل بشكل ملحوظ.
كفاحه مع السيلوليت، بدأت مع حقيقة أن مياه الشرب أصبحت هي القاعدة، ورفض المنتجات الضارة. منذ لم يكن لدي أي مياه الشرب تقريبا، كان جسدي المجففة، وجفاف الجلد، والسيلوليت هو كيلومترات مرئية.
وبعد بضعة أشهر، لاحظت أن بشرتي تبدو أفضل بكثير والسيلوليت لم يكن ملحوظا جدا. لقد ولت المطبات الصغيرة، وأكبر انخفاض أيضا.
ثم بدأت في ممارسة دش النقيض من ذلك، فرك (البن المطحون + الزيت العطري من الحمضيات + هلام الاستحمام)، لف الجسم في المنزل (القهوة العسل + الارض + الزيت العطري). في هذه المقالة كتبت في التفاصيل كيفية جعل فرك والتفاف.
واشتريت مؤخرا قاسي اللوف - القفاز، حتى انها التدليك البرنامج الكامل، يمكنك أن تشعر مجرى الدم). الفخذين، بعقب وحرق المعدة!)
حول هذا:
ولكن مستحضرات التجميل السيلوليت أنا لا أستعمل، أعتبرها مضيعة للمال. ولكن - وهذا هو مجرد رأيي.
هنا أريد أيضا لشراء شيء في الصيدلية ومن هذا القبيل:
وأوصوا لي مؤخرا، قائلة ان مثل هذا التدليك فراغ الضفة مساعد كبير في مكافحة الودائع السيلوليت والدهون واضحة. حاول شخص ما؟ أخبر).
يقول العلم الذي للتخلص من السيلوليت تماما من المستحيل، بل هو استعداد وراثي. ولكن لجعله مرئيا mene - قصارى جهدنا!
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما انا ذاهب بطريقتهم الخاصة على حق وفقدان الوزن الحمية.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!