الفتيات! أمس في محاولة وصفة الكعكة الجديدة وأسارع إلى حصة معك!
تحولت الكوكيز من لذيذ جدا، عطرة، وفي نفس الوقت PPshnym. عائلتي يقم لي تقريبا دون PPpechenek).
المنتجات المتاحة، وسهلة لتصنيع ولا يضر هذا الرقم - هذا حلم)!
حوالي 180 سعرة حرارية لكل 100 غرام. على تناول وجبة خفيفة في الصباح ما يكفي لمدة 2-3 قطعة، وكان أقل من 100 غرام.
نحن بحاجة إلى:
- 200 غراما من الجبن، متفتت أفضل،
- موزة ناضجة صغيرة، وحتى أفضل إذا كان الموز ناضج) (حوالي 100 غرام)
- 80 غراما من دقيق الشوفان،
- جوز الهند لإزالة الغبار،
- الخبز مسحوق،
- التحلية.
طريقة التحضير:
1. الهريس المكونات الموز في وعاء وتخلط مع الجبن مع التحلية المضافة. وأضاف I 4 أكياس FitParad التحلية، ولكن في المرة القادمة أعتقد لإضافة 3 أشياء.
2. دقيق الشوفان في الخلاط لطحن في الدقيق والخبز إضافة مسحوق ويخلط 1/3 كيس.
3. ثم يحرك الخليط تخثر مع دقيق الشوفان، وإزالة فيلم الختام لمدة ساعة في الثلاجة إلى القليل الحالي تورم العجين والشوفان.
سحب باستمرار من العجين ويبدأ تشكيل الكعك.
نحن تنزلق إلى كرات بحجم أكبر قليلا من الجوز، وداست عليها. ثم توالت في رقائق جوز الهند وانتشرت على ورقة الخبز المغطاة بورق الخبز (ورقة I مبللة بقليل من الماء). الذي لديه سيليكون الخبز حصيرة - كل شيء عظيم)!
تخبز لمدة 35-40 دقيقة على 200 درجة.
فإن الكوكيز النهائية تكون لينة جدا. انه يحتاج الى تهدئة قبل أن تحاول ذلك. سوف الكعك يبرد يكون أكثر ثباتا قليلا. لا تقلق إذا الكعك الساخن سوف يكون مثل خبز نصف. الكوكيز جاهزة، فقط حتى الاتساق له.
شهية طيبة!
الذين سيحاولون خبز - مشاركة انطباعاتك! ومن المثير للاهتمام للغاية، شئنا أم أبينا! أنا حقا أحب ذلك!
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما انا ذاهب بطريقتهم الخاصة على التخسيس okoloPP.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!