يوم جيد، وفقدان الوزن!
أريد أن نقدم لكم وصفة لطهي الدجاج محلية الصنع! اتضح لذيذ! محبي السندويشات لها لتقييم!
نحن بحاجة إلى:
- أو مفروم الدجاج (600G)
- 3-4 فصوص من الثوم (صر)
- الحليب المجفف 1 ملعقة طعام دون السفينة الدوارة الكبيرة،
- كريم 10٪ 100 مل.
- الفلفل الأسود والملح - حسب الذوق،
- الفلفل الأحمر المطحون - 2 ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر المدخن (إن وجد) - 1/4 ملعقة شاي
- نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب و.
إعداد.
خذ الخلاط.
أولا مقاطعة مفروم الدجاج.
ثم فقط إضافة إلى حشو، وجميع المنتجات وجيدة انقطاع مرة أخرى.
انتشر الخليط الناتج على غلاف بلاستيكي:
والتفاف بعناية السجق، وربط عقدة على حواف:
لف لف السجق مرة أخرى في غلاف بلاستيكي للموثوقية وعقدة ربطة عنق على الجانبين.
وأرسلت لطهي الطعام في الماء المغلي. عندما يغلي الماء مرة أخرى بعد إضافة النقانق، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة. تصل بلطف، والسماح لتبرد وإزالة الفيلم.
لدينا مفيدة ودون أي نوع من الخبز الإضافات الدجاج ضارة غير جاهزة!
شهية طيبة!
KBZHU 100 غرام: K - 135 B - 20.5 F - 3.5، ص - 2.5.
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!