شيزانتشي (خضروات في صلصة النشا) (نباتي)

Admin

click fraud protection

# خضروات يمكنك استخدام أي منها: بطاطس ، خيار ، طماطم ، فلفل ، كوسة ، باذنجان ، جزر ، بصل ، قرع ، فاصوليا خضراء ، ثوم. الشيء الرئيسي في هذا الطبق هو الصلصة المحضرة من صلصة الصويا والنشا والماء والتي ستضيف سماكة للطبق😄. يمكنك الطهي بدون البطاطس وتقديم هذا الطبق ، على سبيل المثال ، مع الأرز أو نودلز الحنطة السوداء (سوبا) ، مع المعكرونة الأخرى ، مع البطاطس المهروسة ، مع الأرز ، والحنطة السوداء.

شيزانتشي (خضروات في صلصة النشا) (نباتي)

المكونات: أي خضروات ، لدي: باذنجان ، فلفل رومي ، جزر (متوسط ​​الحجم) ، بصل (متوسط ​​الحجم) ، ثوم ، القليل من الزنجبيل المبشور الطازج حسب الرغبة والمذاق ، والتوابل حسب الرغبة (فلفل أسود ، بابريكا مدخنة ، أعشاب إيطالية) ، طازجة / مجففة خضروات حسب الرغبة ، ملعقة كبيرة زيت نباتي ، للصلصة السميكة: ، ملعقة كبيرة نشا ذرة أو بطاطس ، ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، ماء (تقريبًا)

طريقة طهو:

استخدم الخضار حسب ذوقك. من الجيد جدًا استخدام البطاطس والباذنجان والكوسا والفلفل والخيار والجزر والبصل. يمكنك استخدام الخضار المجمدة.

من الأفضل تقطيع جميع الخضار إلى شرائح طويلة ، والبصل إلى نصف حلقات أو مكعبات.

سخني الزيت في مقلاة. ضعي الجزر والبصل والثوم. بعد 3 دقائق ، البطاطس (إذا كنت تستخدم). بعد 5 دقائق ، الباذنجان ، الفلفل (إذا كنت تستخدمهم). ينضج حتى ينضج تقريبا. توضع الكوسا والخيار أخيرًا وتُطهى لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضف الماء من حين لآخر لمنع الخضار من الاحتراق. يُطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار تحت الغطاء مع التحريك من حين لآخر.

تحضير الصلصة: اسكب النشا في كوب (لدي ذرة) ، اسكب 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا واخلطهم جيدًا. صب الماء (أي درجة حرارة. أستخدم الماء في درجة حرارة الغرفة).

عندما تصبح الخضار جاهزة ، اسكب الصلصة الناتجة وقلّب الخضار حتى تتكاثف. * بالمناسبة ، إذا قمت بغلي المعكرونة وصنع هذه الصلصة النشوية ، يمكنك خلطها معًا في قدر ، وبهذه الطريقة تحصل على "معكرونة في الصلصة" لذيذة جدًا.

يمكنك التقديم على الفور ، أو يمكنك أن تأكل الطبق باردًا. لذيذ مع بعض الأطباق الجانبية (المزيد حول هذا في وصف الوصفة) أو يمكنك تناوله كطبق مستقل. عند التقديم ، يمكنك تزيينها بالأعشاب الطازجة.

بلدي القائمة حمية منتظمة. 33 كلغ من نتيجة المتوسطة تحت الصفر.
بلدي القائمة حمية منتظمة. 33 كلغ من نتيجة المتوسطة تحت الصفر.

مصدر الصورة - ياندكس. الصوريوم جيد للجميع!اليوم انا اقول لكم عن بلدي الخطأ اليوم، وانتهاك النظام ...

العشاء دون أي مشاكل. بعد 15 دقيقة من العملية، وفرن سوف تفعل بقية
العشاء دون أي مشاكل. بعد 15 دقيقة من العملية، وفرن سوف تفعل بقية

أنا أحب هذه الوصفات! هذا هو خيار كبير للأمهات، والتي يجب أن نفعل ما لا يقل عن الأعمال التحضيرية، ...

كيف لطهي الكعك مشرق، والكعك "المخملية الحمراء" للضيوف قال نجاح باهر
كيف لطهي الكعك مشرق، والكعك "المخملية الحمراء" للضيوف قال نجاح باهر

الكعكهو الكعك حساسة صغيرة في سلة الصحيفة أن يذوب فورا في فمك. على الحنك، تذكرنا الكعك، ولكن حلوة ...

Instagram story viewer