يوم جيد، وفقدان الوزن!
وأود أن نقدم لكم وصفة أخرى لدينا الدجاج المفضلة لديك.
انها تتحرك مع الفلفل والجبن الطري.
كنا العطاء وذيذه جدا! هذه صدور الدجاج، وأود أن يأكل كل يوم).
سنحتاج 4 حصص:
- 2 متوسطة شرائح صدور الدجاج.
- الفلفل الصغيرة.
- الجبن الطري (لدي يتخثر، أيضا لذيذة مع أي الجبن تخثر).
- الثوم (لدي الجاف والثوم التوابل).
- ملح، فلفل أسود، بهار للدجاج.
- 15-20 كريم مل (I 10٪).
إعداد.
كل الدجاج I قطع على طول أن حصلت على 4 قطع، والتي يمكن أن تكون ملفوفة على شكل لفائف.
أنا لا صد شرائح والملح والفلفل ويرش مع الثوم الجاف وطخت له الجبن الطري، ملعقة صغيرة مع شريحة على كل قطعة.
قطع الفلفل البلغارية إلى شرائح كبيرة وتوضع في قطعة من الدجاج.
ثم توالت فات. لا الربط، وأنا وضعت في صحن الخبز، ويرش مع توابل الدجاج وكريم سكب بلطف.
أنا تنظيف في الفرن على 200 درجة لمدة 25 دقيقة.
العطاء، لفات لذيذة جاهزة! شهية طيبة!
KBZHU: K - 125، B - 21، M - 2.9 V - 0.77.
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!