يوم جيد، وفقدان الوزن!
العطل قد تقترب والعديد سيفتح الشواء الموسم.
كنا ننتظر للعطلات والكباب مايو!
كنت محظوظا في أحد الشعانين هو بالفعل موسم مفتوح على الطبيعة.
كباب الحب، وأعتقد، كل شيء. ولنا، وفقدان الوزن، لا يبقى بعيدا، وتقديم ثبت retseptik ماء مالح. ربما كنت أيضا أن تفعل، ولكن فجأة شخص في متناول اليدين).
أخذت تركيا الثدي، ولكن الكمال والدجاج. ماء مالح الأهم من ذلك!
تركيا الثدي (حوالي 350 غرام) قطع إلى أجزاء من الحجم المتوسط.
زوج من قطع متوسطة البصل إلى حلقات كبيرة. بشكل عام، كلما زاد القوس - كلما كان ذلك أفضل، بل هو لذيذ جدا، إذا كان بلطف بين قطع اللحم إلى النبات.
مزيج تركيا مع شرائح البصل حلقات وإضافة عصير الليمون كبير أرباع والملح والفلفل حسب الذوق (أفضل لاستخدام الطازج والفلفل الأرض من "مطحنة"، إضافة قليل من الكمون (قبل يفرك قليلا الأصابع). سيكون هناك لذيذ!
ويمكنني استخدام بهار "لشريحة لحم لاذعا" من Kotanyi. أنا مثل رائحة لها، وتشمل: الفلفل الأسود والبصل حبيبات والثوم حبيبات، والكزبرة، وإكليل الجبل والفلفل الوردي والزعتر والفلفل الحار.
تخلط جيدا وتنظيفها في ليلة وضحاها الثلاجة.
I اللحوم في كثير من الأحيان نقع مع الليمون وحتى بضع ساعات ممكنة بالفعل لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية أسياخ عطرة.
الشيء الأكثر أهمية!!! إذا كنت نقع اللحم مع الليمون، للتأكد من عدم إصابة العظم في اللحوم وعدم وضع نفسه الليمون. وسوف الطعم المر! فقط عصير الليمون من أجل البقاء!
المقلي كباب من تركيا (الدجاج)، وكما تعلمون، وعلى الفور!
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!