يوم جيد، وفقدان الوزن!
لذلك حان الوقت لأشاطركم retseptikom أحب إلي، وليس لي فقط، ولكن بيتي لا تفقد الوزن سلطة!
وصفة غير كافية بسيطة.
نحن بحاجة إلى:
- المغلي الدجاج (حوالي 400g المغلي)
- الفاصوليا الحمراء المعلبة - 1 جرة،
- الجزر في كوريا (200 غرام)
- المخللات (200 غرام)
- 5-7 فصوص من الثوم،
- بصلة متوسطة الحجم،
- الخضر المفضلة لديك.
التحضير.
المغلي صدور الدجاج، وقطع الخيار إلى مكعبات منقع، طحن الثوم والبصل.
في وعاء إلى المكونات السابقة، إضافة الجزر في كوريا والفاصوليا.
لدينا سلطة جاهزة تقريبا! يمكنك إزالة الحاويات في الثلاجة لامتصاص جميع العصائر.
لملء الأجزاء سلطة. UNITY - الحامض كريم / اللبن / الجبن الطري مختلطة مع الخردل، وقطرة من عصير الليمون.
لا تنس أن تضيف الفلفل والملح حسب الذوق ويرش مع تقديم الخضر المفضلة لديك.
شهية طيبة!
KBZHU 100 غ من دون التزود بالوقود: K - 88.6، B-13، F - 1.3، ص - 6.4
تزود بالوقود حساب بسهولة كيف يمكن لأي شخص الذي يشاهد KBZHU منتجاتها.
أنا قدمت عددا من سلطة لجميع أفراد الأسرة في عدة مناسبات.
تقليل أو زيادة المكونات عند الضرورة.
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!