# kukpad4 عيد ميلاد سعيد Kukpad! عصائر التخلص من السموم هي عصائر خاصة تتطلب خلاطًا. تتكون من الأطعمة المهروسة. تناول هذا الشكل يقلل العبء على المعدة والأمعاء. يمتص الجسم العناصر الغذائية بشكل أسرع ، لكنه لا ينفق الكثير من الطاقة على الهضم. الأصح هي العصائر ذات المذاق الحامض. لها تأثير جيد على الجسم ، وتحول مستوى PH في اتجاه قلوي إيجابي. إذا لم تكن تعاني من مشاكل في المعدة ، جرب التفاح الأخضر والكرفس والزنجبيل والليمون. أعدت وفقًا لوصفة المؤلف كسينيا سكوروبوغاتوفا @ cook_25200225
المكونات: أفوكادو ، خيار ، تفاح أخضر ، جذر زنجبيل ، عصير ليمون ، ماء
طريقة طهو:
قشر جذر الزنجبيل. قشر التفاح ولبه ، مقطعة إلى قطع. يغسل الخيار ويقطع إلى مكعبات. أيضا قشر الأفوكادو وإزالة الحجر وقطع إلى قطع. قم بتحميل جميع مكونات العصير في قطاعة واطحنها.
ضعي الخليط الناتج وعصير الليمون في وعاء الخلاط. أضف الماء واطحن المكونات إلى تناسق متجانس. يمكنك التبريد قليلاً في الثلاجة والاستمتاع بالطعم.
يعتبر التفاح الأخضر والزنجبيل معززين ممتازين للمناعة ، والخيار مصدر للألياف التي تنظف الأمعاء بلطف. لكن عليك أن تفهم أن العصائر ليست ماء. هذا طعام. حتى لو كانت سائلة. هام: اشرب العصائر بعد 2-2.5 ساعة من الوجبة الرئيسية. بالعافية!