فطائر الملفوف!

Admin

click fraud protection

فطائر بالكرنب لذيذ 😂 ما زلت أتناول الكرنب وقررت الخلط بينه وبين الحشوة.

فطائر الملفوف!

المكونات: عجينة جاهزة خالية من الخميرة ، بيض ، بصل ، ملفوف متوسط ​​الحجم ، زيت مصفاة ، ملح ، توابل ملفوف (أي شيء تريده) ، سكر ، بيض لدهن الفطائر

طريقة طهو:

يُقطع الملفوف إلى قطع صغيرة ويُغلى لمدة 10 دقائق في ماء مملح.

نضع زيت البرقوق في مقلاة مسخنة بقاع سميك ، نقطع البصل ناعماً هناك ، ونقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ونضعها في وعاء منفصل.

اسلقي البيض في وقت مبكر.

في نفس المقلاة ، نقطع الملفوف ، يجب أن يكون طريًا قليلاً بالفعل. يُغمر المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح طريًا ، ويُضاف القليل من الماء.

نضيف البصل هناك ، ثم جميع البهارات والملح والسكر وملعقة كبيرة.

عندما يبرد الملفوف ، أضيفي البيض المفروم جيدًا. دع الحشوة تقف لمدة 20 دقيقة.

لذلك ، نأخذ 500 جرام من العجين ، وهناك طبقتان كل منهما 250 جرام. افرديها بشكل رفيع ، مقطعة إلى مربعات ، ثم افردي كل منها. ضع الحشوة في منتصف المربع ، وأغلقها في مثلث.

ننشر فطائرنا على صينية خبز مع ورق ، دهنها بيضة وفي الفرن على 220 غرام لمدة 20 دقيقة!

مشروب نمط حياة صحي لحرق الدهون بعد العام الجديد مصنوع من التوابل
مشروب نمط حياة صحي لحرق الدهون بعد العام الجديد مصنوع من التوابل

بعد غداء دسم ، وفقًا لقانون أرخميدس ، لكي لا تطفو بالدهن ، عليك تفريغ الكبد! عندما يكتمل القمر ، ...

أفتخر: "احتياطينا الاستراتيجي" للعام الجديد. لنفسك ولأصدقائك ، حتى لا تستحي من أجل هدية
أفتخر: "احتياطينا الاستراتيجي" للعام الجديد. لنفسك ولأصدقائك ، حتى لا تستحي من أجل هدية

العام الجديد الماضي كان لدينا القليل من الإحراج. احتوت إحدى الهدايا الحلوة (التي تم اختيارها وفقً...

لم أكن لأصدق ذلك بنفسي لو لم أجربه. لكنني حاولت والآن أملك 63 كيلوغرامًا ورائي. نتائج 2020.
لم أكن لأصدق ذلك بنفسي لو لم أجربه. لكنني حاولت والآن أملك 63 كيلوغرامًا ورائي. نتائج 2020.

يوم سعيد لك وفقدان الوزن لذيذ!اليوم أود أن أهنئكم جميعًا ، أيها القراء الأعزاء ، بعام جديد سعيد!ك...

Instagram story viewer