حتى أولئك الذين لا يحبون اليقطين سوف يحبون هذه السلطة. وصفة سلطة فيتامين بسيطة ولذيذة جدًا من اليقطين الخام - لقد تعلمت عنها منذ عدة سنوات من مجلة نسائية. أشاركك الوصفة - أنا متأكد من أنك ستعجبك!
تحضير:
أقول على الفور: لا توجد نسب واضحة ، فهي ليست مهمة في هذه الوصفة. لذلك ، يمكنك تعديلها حسب رغبتك.
لذلك ، نحن بحاجة إلى قرع خام. يبشر أو يقطع إلى شرائح رفيعة. هذا هو أساس السلطة.
ثم يضاف المشمش المجفف (بالبخار والفرم) والقليل من الزبيب والتفاح بدون قشر. نستخدم العسل السائل كضمادة.
يمكنك أيضًا إضافة المكسرات أو البذور أو الخوخ إلى السلطة - كما أنها تتناسب جيدًا مع اليقطين والمكونات الأخرى.
هذا كل شيء - 5 دقائق وسلطة فيتامين لذيذة جاهزة. تأكد من الطهي ، ثم شارك في التعليقات كيف تحب هذه السلطة.
مكونات:
150 جرام اليقطين الخام
التفاح 1 جهاز كمبيوتر
المشمش المجفف 5-7 قطع
عسل 1-2 ملعقة كبيرة
زبيب
*عين الجمل
* بذور اليقطين أو عباد الشمس
* برقوق
اقرأ أيضا:
إذا كنت تحب وصفة اليقطين والمشمش المجفف وسلطة العسل ، فيرجى الإعجاب بها. اشترك أيضًا في القناة حتى لا تفوتك الوصفات والمقالات الجديدة. شكرا!