تحياتي للجميع ديتر!
لذلك حان الوقت، عندما على مكتبي كان هناك تجزئة.
شخص يحب خليط شخص يكره بشدة لها. وهناك من هم أفضل الثنية سلطة okroshechny مع المايونيز.
ولكن كما أنا وأنت تنمو رقيقة، والخيار الأخير هو ليس بالنسبة لنا.
اليوم سوف تظهر لك كيفية طهي خليط أنا وما أنا ملئه.
الخبز والمشروبات I الحب، ولكن لفترة طويلة أنا لا أشرب الخمر، لأنه يحتوي على الكثير من السكر.
لتجزئة I ديكوتيون البيض والبطاطس والدجاج.
وعلاوة على ذلك، ولست بحاجة الخيار والفجل والثوم والأعشاب الطازجة (البصل والشبت).
استغرق واحد جزء مني (مشيرا إلى غرام للذين آمنوا KBZHU):
- البيض (55 غرام)،
- البطاطا المسلوقة (80 جم)،
- صدور الدجاج المسلوق (80 جم)،
- خيار (90 غ)،
- الفجل (50G)
- الثوم (4D).
كل هذا المزيج، الملح والفلفل.
والنتيجة هنا هي سلطة:
والأهم من ذلك، خليط I ملء الشراب أو Airan تانغ - 150 مل - أنا أحب أكثر سمكا.
اتضح لذيذ والمر!
شهية طيبة! حاول والتجربة والعثور على تجزئة خيارات لذوقك!
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!