تحياتي للجميع ديتر!
اليوم عندي لك تخثر صفة والحبات الوجبات الخفيفة. أنا حتى لا أعرف ماذا أسميها - فليكن الجبن تخثر مع التوت.
هذا لذيذ حصلت على ما أردت أن تأكل كل شيء في آن واحد.
استغرق مني.
لكعكة:
- 100 غرام من الجبن المعتاد (كان لي 9٪ المنزل)
- 1 بيضة،
- 60 غراما من دقيق الأرز،
- الكيس التحلية،
- قليل من مسحوق الخبز،
- الفانيليا إذا رغبت في ذلك.
لملء:
- 100 غرام من اللبن الرائب (نفس في الكعكة)،
- 1 بيضة،
- 50 مل من الحليب (2.5٪ I)
- 2 الكيس التحلية،
وبالطبع حسنا، نحن بحاجة التوت المفضلة لديك - 150 -200 ز
كنت الكرز المجمدة (إذابة سابقا وانتزعها مياه الآبار).
التحضير.
أول شيء يعجن العجين على الكعكة. ببساطة الجمع بين جميع المكونات وتخلط جيدا. يتحول العجين lipkovatoe.
بعد ذلك، أخذت قالب سيليكون (مستواي هو 18 سم في الجزء السفلي) والتي وزعتها لها العجين، مما يجعل مصدات الصغيرة.
بعد ذلك، نشر التوت.
إعداد التعبئة. سألت عن خلاط الغمر، والجبن مختلطة والحليب والسكر والبيض حتى يصبح المزيج ناعما. الحصول على وزن السائل. ملء الحصول على الكثير من التوت.
الحصاد في مسخن الفرن إلى 180 غرام لكل 30 دقيقة. تأكد من ملء اشتعلت واحترقت الجبن لدينا - الفرن على الإطلاق مختلفة.
لدينا الجبن لذيذ بجنون مع التوت جاهزة!
شهية طيبة!
KBZHU 100 غرام: K - 117 B - 7.8، J - 5.7، ص - 12.7.
تقليل الدهون والسعرات الحرارية والمحتوى، يمكنك استخدام الجبن قليلا أقل من الدهون.
وبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن لصنع السلال في عموم كعكة سيليكون. وسوف تكون مريحة لتناول الطعام في وقت واحد في أجزاء.
محاولة وتجربة، كل ما في يديك!
ولقد حاولت بالفعل، والكرز، والمشمش والتوت.
مع الكرز والتوت في حين المفضلة!
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!