سلطة "خبير" من المنتجات المتاحة ، مناسبة لكل يوم

Admin

click fraud protection

سلطة " خبير" من المنتجات المتاحة ، مناسبة لكل يوم

وصفة سلطة لذيذة لكل يوم. سلطة "متذوق". لا تحتاج إلى الكثير من المكونات ، لكنها تتماشى جيدًا معًا لدرجة أنني في كل مرة أطبخها ، أقع في حبها أكثر وأكثر.

**************************

وصفة:

خيار طازج -2 قطعة

البيض -4 قطع

سمك الصوري -1 يمكن

البصل -1 قطعة

مايونيز حسب الرغبة

ماء مالح للبصل:

عصير ليمون -3 ملاعق كبيرة.ل

ملح -1 / 2 ملعقة صغيرة.

سكر - 1/3 ملعقة صغيرة.

لتحضير المايونيز:

زيت نباتي -150 مل

بيضة -1 قطعة

خردل -1 ملعقة شاي

عصير ليمون -1 ملعقة صغيرة

سكر -1 / 4 ملاعق صغيرة.

ملح -1 / 3 ملعقة صغيرة.

طريقة طهو

أولاً ، نقع البصل ، نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، نضيف نصف ملعقة صغيرة. ملح ، 1/3 ملعقة صغيرة. الصحراء. صب 3 ملاعق كبيرة. عصير الليمون ، أنا أستخدم عصير الليمون الجاهز للراحة.


يقلب ويترك جانبًا لمدة 15 دقيقة ، ويترك البصل منقوعًا. قطّع 2 من الخيار الطازج إلى مكعبات.

صفي السائل من الصوري وانقله إلى طبق واهرسه بالشوكة.
4 بيضات مسلوقة ، مقطعة إلى مكعبات.

نجمع السلطة. نضع البيض والملح في وعاء ونصفي السائل من البصل ونضيفه إلى السلطة ونضع الخيار. نملأ بالمايونيز.

أنا أطبخ المايونيز بنفسي. صب 150 مل من الزيت النباتي في جرة ، وكسر بيضة واحدة حتى يصبح الصفار كاملًا ، وقم بخفض الخلاط بحيث يكون الصفار تحته. اضرب لمدة 30 ثانية حتى يتكاثف. أضف الآن 1 ملعقة صغيرة. الخردل ، 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون والملح والسكر ونخفق مرة أخرى. المايونيز جاهز.

تبلي السلطة بالمايونيز واخلطيها ، أضيفي الملح إذا لزم الأمر. السلطة جاهزة ، ضعيها في وعاء السلطة. بالمناسبة ، يمكن استخدام هذه السلطة كدهن على الخبز.

يمكنك مشاهدة التفاصيل وتفاصيل الطهي في الفيديو القصير الخاص بي أدناه:

يوصي بالمشاهدة أوليفر "خاص"

وسلطة الميموزا

فوائد ومضار الفراولة. هل صحيح أنه يدعم صحة القلب؟
فوائد ومضار الفراولة. هل صحيح أنه يدعم صحة القلب؟

مرحبا يا أصدقاء! مقال آخر في مجلة طبية عن الفوائد الصحية للفراولة والمعلومات الغذائية وطرق إدراجه...

أقلي الجبن والروبيان وأعد سلطة مع الخضار الخضراء. طبق من نظامي الغذائي للنحافة. ناقص 63 كجم في سنتين.
أقلي الجبن والروبيان وأعد سلطة مع الخضار الخضراء. طبق من نظامي الغذائي للنحافة. ناقص 63 كجم في سنتين.

يوم جيد للجميع وفقدان الوزن اللذيذ!هنا لا أشارك فقط تجربتي في فقدان الوزن (التي حدثت على الإنترنت...

لم أكن لأصدق ذلك إذا لم أجربه بنفسي. والآن انخفض 63 رطلاً خلفه. قائمة التخسيس الخاصة بي.
لم أكن لأصدق ذلك إذا لم أجربه بنفسي. والآن انخفض 63 رطلاً خلفه. قائمة التخسيس الخاصة بي.

🍒18.04.2021.يوم جيد للجميع!من الغريب أن فقدان الوزن والانسجام لدينا يعتمدان على الفيزياء والرياضي...

Instagram story viewer