بسكويت التفاح يقلل السعرات الحرارية ويأكل ويفقد الوزن

دعونا نأكل الكعك ونصلح مكياجي

وحتى لو كانت تنورتي صغيرة ، فسأخلعها ، وسأذهب إلى الشاطئ!

(politikforum.ru)

مرحبا اصدقاء! بسكويت التفاح هذا هو بسكويت منخفض السعرات الحرارية. يتم استخدامه لصنع أبسط فطيرة المربى ، وكذلك الكعك والمعجنات. وصفة بسكويت التفاح بسيطة جدا ويتم تحضيرها بدون فصل البيض.

👇 فيديو وصفة بسكويت تفاح بسيط

طريقة عمل بسكويت التفاح

لصنع بسكويت تفاح ، أحتاج عصير التفاح. هذه هي التفاحات المعدة بأي شكل من الأشكال: يمكنك خبزها وخبزها ثم تقطيعها وفركها من خلال غربال.

قم بإعداد النموذج مسبقًا (لدي صينية خبز 20 × 30 سم) ، وقمت بتغطيتها برق.

عجينة بسكويت

1. أخلط الدقيق مع نشا البطاطس.
2. أقوم بتقليب البيض مع عصير التفاح وأبدأ في الخفق مع إضافة السكر تدريجياً.
3. في عملية الخفق نضيف نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
4. تغلب على كل شيء حتى رغوة مستقرة خفيفة ورقيقة.
5. كتلة البيض المخفوقة جيدًا هي مفتاح الكعكة الإسفنجية الرقيقة.
6. قم بتشغيل الفرن مسبقًا على 175 درجة مئوية بالإضافة إلى الحمل الحراري (أو 190 درجة مئوية لأعلى ولأسفل).
7. في خطوتين أو ثلاث خطوات أضيف الدقيق مع النشا وأخلطه برفق بمضرب يدوي.

حسب الوصفة لايوجد مسحوق خبيز في هذا البسكويت ولا اضيفه.

إذا كنت تريد خبز الكعكة الإسفنجية أعلى ، أضف 3 جم من مسحوق الخبز.

الخبز الإسفنجي

بسكويت التفاح غذاء منخفض السعرات الحرارية نسبيًا. هذه الكعكة الإسفنجية تشبه بالفعل كعكة جاهزة ، على الرغم من عدم وجود زبدة ، فهي ليست جافة.

افرد الكتلة المخفوقة على الفور على صينية خبز.

أضع البسكويت في الفرن لمدة 15 دقيقة.

سأضع الرق على الرف السلكي وأقلب البسكويت عليه.

قم بإزالة البرشمان الذي تم خبز البسكويت عليه بحذر واتركه على الرف السلكي حتى يبرد تمامًا.

عندما يبرد البسكويت ، يمكنك استخدامه حسب التوجيهات.

علبة قطع بسكويت إلى ثلاثة أجزاء وصنع كعكة صغيرة.

وصفة بسكويت التفاح:

60 غ من عصير التفاح

200 جرام بيض (4 قطع. 1 قطة)

90 جرام سكر

110 جرام دقيق

30 جرام نشاء بطاطس

1.2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

3 غ من مسحوق الخبز (فقط للبسكويت الطويل في الحلقة)

اشترك في قناتي اعجاب اكتب تعليقات وشارك الوصفات الخاصة بك وبارك الله فيك!