يوم سعيد لكم جميعًا وفقدان الوزن المريح واللذيذ!
هل ما زلت تعتقد أن فقدان الوزن أمر صعب للغاية وتحتاج إلى الجوع وتقييد نفسك في كل شيء؟ إذن عليك أن تجرب عد السعرات الحرارية: ستأكل الكعك وتفقد الوزن! يبدو الأمر رائعًا ، لكن هذا هو واقعي وحقيقة عدد كبير من قراء قناتي:
واليوم لدي من أجلك وصفة لكعك الجبن مع التفاح والقرفة - عطرة ولذيذة بجنون!
🍏 بالنسبة للكعك ، استخدمت المكونات التالية:
- 300 غرام من الجبن القريش 5٪ ،
- 1 بيضة دجاج (50 جم) ،
- 150 جرام دقيق (لدي 100 جرام دقيق أرز كامل و 50 جرام دقيق قمح) ،
- 100 غرام من التفاح (الوزن الصافي) ،
- رشة فانيلين ، 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز ،
- القرفة حسب الرغبة
- 6 أكياس / جرام محلي (1 جم سحزام يساوي 5 جرام سكر)
🍏 الطبخ.
تحضير العجينة: اخلطي الجبن مع البيض والفانيليا والمحليات.
يُضاف الدقيق مع البيكينغ باودر إلى اللبن الرائب ويُعجن العجينة.
العجين لزج.
نحضر تفاحة ، نأخذ واحدة صغيرة. أنا لم أقشر التفاح. من يهتم أن التفاحة مقشرة - نظيفة.
نقطع التفاح إلى أرباع ونقطع كل ربع إلى شرائح.
قسّم العجين إلى 5-6 أجزاء: كلما زادت الأجزاء ، زاد عدد الكعك.
نغطي الطاولة بفيلم التشبث ، وننشر نقانق العجين الرائب على الفيلم ونوزع العجين على الفيلم بأيدينا ، ونشكل مستطيلاً طويلاً.
يرش بالقرفة ويوضع شرائح التفاح.
نشمر مع فيلم التشبث.
ننشرها على صفيحة خبز (قمت بتغطيتها بساط سيليكون).
نرسله إلى الفرن المسخن مسبقًا إلى 180 درجة لمدة 30 دقيقة.
الكعك المعطر جاهز! استمتع بالشاي!
KBZHU لـ 100 غرام من الكعك: K - 200 ، B - 13.3 ، F - 4.4 ، U - 26.5
يمكنك مشاهدة الوصفة بالفيديو:
✅ يمكنك إلقاء نظرة على العديد من الوصفات الأخرى في الكتالوج على هذا الرابط.
أعجبك ، إذا أعجبك المقال ، شارك برأيك في التعليقات!