سلطة طازجة وفيتامين جدا لكل يوم من دايكون مع الخيار. تبين أن هذه السلطة خفيفة للغاية وعصرية ، ويمنحها الديكون توابلًا خفيفة. إنه مثالي لعشاء عائلي. وهذه سلطة الخضار تناسب أي أطباق اللحوم.
سلطة دايكون سريعة وسهلة التحضير. ولكن لا يتم تخزينها لفترة طويلة ، لأن الخضار "تستنزف" بسرعة. لذلك ، تحتاج إلى تحضير سلطة مع الدايكون والخيار مرة واحدة ومباشرة قبل التقديم.
بالمناسبة ، إذا استبدلت المايونيز بصلصة القشدة الحامضة أو الزبادي غير المحلى ، فستحصل على سلطة صحية وغذائية تمامًا.
تأكد من تجربة هذا الإصدار من السلطة السريعة كل يوم ، فهو كثير العصير ولذيذ!
مكونات:
- خيار - 1 جهاز كمبيوتر. (300 غرام)
- دايكون - 1 جهاز كمبيوتر. (200 جرام)
- بيض مسلوق - 2 قطعة.
- الجوز - 30 جم
- مايونيز - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- حبوب الخردل الفرنسية - 1 ملعقة صغيرة ل.
- ملح للتذوق
- فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة
وصفة خطوة بخطوة
1. أولا ، على مبشرة خشنة ثلاثة 1 خيار. لدي خيار وزن 300 جرام.
نضع الخيار المبشور على منخل بحيث يصبح السائل الزائد زجاجًا.
2. أثناء تجفيف الخيار ، قم بإعداد باقي المكونات.
قطّع بيضتين مسلوقتين إلى مكعبات.
نقطع 30 جم من الجوز المقشر بسكين.
3. دايكون صغير يزن حوالي 200 جرام ثلاثة على مبشرة خشنة.
4. نضع الخيار المحضر ، الديكون المبشور ، البيض في وعاء ونضيف المكسرات.
سلطة قليل الملح والفلفل حسب الرغبة. نضيف أيضًا 1 ملعقة صغيرة هنا. بذور الخردل الفرنسي أو الخردل العادي. تبلي السلطة بملعقة كبيرة. ل. مايونيز ونخلط جيدا.
بدلاً من المايونيز ، يمكن تتبيل السلطة بالقشدة الحامضة أو الزبادي غير المحلى السميك.
السلطة جاهزة ، يمكنك تقديمها على الطاولة.
تبين أن السلطة مع الدايكون والخيار لذيذة وخفيفة للغاية. يتم تحضير هذه السلطة بسرعة وهي رائعة لكل يوم. تأكد من تحضير مثل هذه السلطة ، فهي لذيذة وغنية بالفيتامينات.
وصفة الفيديو
الوصفة مأخوذة من موقع الطهي الخاص بي. gotovimop.com