أتناول صدر الدجاج والكريمة وبعد 10 دقائق بالضبط لدي طبق لذيذ جاهز: اللحم كثير العصير

Admin

click fraud protection

مرحباً ، اسمي أوكسانا! يسعدني أن أرحب بكل من اطلع على صفحتي. شكرا جزيلا على الوقت الذي قضيته في قراءة وصفاتي! سأكون ممتنا لتعليقاتك واشتراكاتك!

✅👌 من المحتمل أن تكون كل ربة منزل قد طهت في أي وقت من الأوقات صدور دجاج وتعرف عن كثب مدى سهولة تجفيفها. يجدر إبقائها على النار لفترة أطول قليلاً ، ويصبح اللحم الطري جافًا.

اليوم أريد أن أشارككم وصفة واحدة لطهي طبق باستخدام صدر الدجاج المطبوخ على الموقد لمدة أقصاها 10 دقائق!

✨ في هذا الشكل ، لن يجف الثدي أبدًا! لذيذ جدا و كثير العصير.

مكونات الطبخ:

فيليه صدر الدجاج - 500 جم
بصل - 1-2 قطعة.
كريم (لدي 33 ٪ ، لكن يمكنك تناول دهون أقل) - 200 مل
زيت عباد الشمس المكرر - 30-40 مل
دقيق القمح - 1 ملعقة صغيرة ل.
الفلفل والملح حسب الرغبة

👨🏻‍🍳 لنبدأ الطهي... ⤵️⤵️⤵️

يقشر البصل ويقطع إلى نصف حلقات رفيعة / ربع حلقات. بعد ذلك ، اسكب الزيت في المقلاة ، سخنه واسكب شرائح البصل فيه. يُطهى على نار متوسطة مع التحريك بملعقة ، لبضع دقائق.

في هذه الأثناء ، اشطفها وجففها بالمناديل وقطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة بشكل عشوائي.

لذلك ، أصبح القوس ناعمًا وبدأ مذهبًا بالتدريج.

الآن نجعل النار أقوى قليلاً ، ونضع قطع الدجاج المقطعة في مقلاة مع البصل. رشي الدقيق على الفور ، اخلطي واقلي كل شيء لمدة دقيقة واحدة فقط ، لا أكثر.

بعد دقيقة ، خففي الحرارة إلى متوسطة ، والملح والفلفل للمحتويات حسب رغبتك.

يُسكب الكريم ، ويُحرّك مرة أخرى ويُترك على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك ، أغلق المقلاة بغطاء ، قلل الحرارة إلى الحد الأدنى. ونقوم بإعداد المحتويات لحوالي 5-6 دقائق ، لا أكثر.

خلال المرحلة الأخيرة من الطبخ ، سيصل الدجاج أخيرًا إلى الحالة المرغوبة ، لكنه لن يجف. يثخن الكريم ويمتص رائحة التوابل - تحصل على صلصة كريمية لذيذة. يمكنك تقديم الدجاج مع أي طبق جانبي من اختيارك - البطاطس والمعكرونة والحبوب. أنا حقا أحب ذلك مع الحنطة السوداء.

صورة ورقة على الجانب-> -> -> -> ->

هناك العديد من الصور في المعرض ، أوراق -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> ->
هناك العديد من الصور في المعرض ، أوراق -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> ->

طبخ ، طعم ، شهية طيبة!

مع أطيب التحيات ، أوكسانا!

أعرض قائمة تقريبية ، حيث فقدت وزني من 132 كجم إلى 68 كجم. لقد نسيت الوجبات الغذائية الجائعة إلى الأبد.
أعرض قائمة تقريبية ، حيث فقدت وزني من 132 كجم إلى 68 كجم. لقد نسيت الوجبات الغذائية الجائعة إلى الأبد.

🍒23.12.2020.يوم سعيد للجميع وخسارة وزن لذيذة ، بدون جوع وانهيار!في كثير من الأحيان من أولئك الذين...

ثلاث وصفات لكوكتيلات رأس السنة الجديدة ، لأولئك الذين لا يحبون الشرب ، لكنها لذيذة
ثلاث وصفات لكوكتيلات رأس السنة الجديدة ، لأولئك الذين لا يحبون الشرب ، لكنها لذيذة

الثلاثين في الفناء. هل أنت مستعد بالفعل للعام الجديد؟ لقد لاحظت أنه في كل يوم نهاية عام 2020 ، أ...

132 كجم إلى 68 كجم
132 كجم إلى 68 كجم

🍒29.12.2020.يوم سعيد للجميع وفقدان الوزن لذيذ! قناتي تدور حول فقدان الوزن. هنا أشارك تجربتي ، وصف...

Instagram story viewer