الربيع على قدم وساق. كل شيء يذوب! العديد من أقبية الشتاء الفارغة ، إفساح المجال لمحصول جديد (على سبيل المثال: للزجاجات مع البتولا)
الآن كل يوم نصنع بشكل مكثف مشروبات الفاكهة والكومبوت والكوكتيلات من الفواكه والتوت المجمد (من يريد التخلص من الفاكهة والتوت وما إلى ذلك من الفريزر) من الأفضل إحضارنا ، نحن نحبهم!)
مكونات:
1. كالينا - 3-5 عناقيد
2. الكشمش - حفنة
3. عسل - 2 ملاعق كبيرة
4. ماء - 1 لتر
(يمكن أن تكون مصنوعة من التوت والفواكه الأخرى ، وهي)
تحضير
حصلنا على التوت ووضعناه في وعاء الخلاط (بعد 15 دقيقة من إذابة الجليد ، يفقدون بعض خصائصه المفيدة) ، وأضفنا العسل ، وأضفنا الماء الدافئ.
يُخفق لمدة دقيقة تقريبًا ، ويُرشح من خلال مصفاة بها ثقوب كبيرة من بذور الويبرنوم ويكون كوكتيل الفيتامينات الأكثر فائدة جاهزًا.
نشرب رشفات صغيرة ونحصل على جميع الفيتامينات (بعد شرب المشروبات الحمضية ، لا تنس المضمضة لأن أحماض التوت لا تفيد مينا الأسنان).
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!