يوم سعيد لك وفقدان الوزن لذيذ!
اليوم أود أن أهنئكم جميعًا ، أيها القراء الأعزاء ، بعام جديد سعيد!
كان هذا العام صعبًا علينا جميعًا ، لكن لا تزال هناك بعض اللحظات السعيدة. دعونا نتذكر لحظات الفرح هذه التي جلبناها لنا عام 2020.
نظرًا لأن قناتي تدور حول فقدان الوزن - فسوف ألخص فقدان الوزن. إجمالاً ، منذ مايو 2018 ، تمكنت من التخلص من 63 رطلاً إضافيًا.
في عام 2020 ، تركت 6 أرطال إضافية وتوقفت عند هذا الحد وبدأت في زيادة كمية السعرات الحرارية التي أتناولها ، وأعد نفسي وجسدي للانتقال من حالة العجز إلى مستوى السعرات الحرارية. هذه العملية طويلة ، لكن يمكنني التعامل معها ببطء.
من المثير للاهتمام قراءة التعليقات التي يسألونني فيها عن سبب امتلاك نفس الوزن في مقالاتي مؤخرًا. من المثير للاهتمام للغاية بالنسبة لبعض الناس لماذا لا أفقد المزيد من الوزن. ربما يعتقد شخص ما أنني يجب أن أذوب مثل سنو مايدن.
ربما من المثير للاهتمام أن تقرأ كيف فقد شخص ما وزنه ، ثم أسقط كل شيء وتعافى مرة أخرى وبدأ في فقدان الوزن مرة أخرى. رؤية المأساة والحزن في عينيك. لكن هذا ليس المثال الدقيق الذي سيؤدي إلى النجاح. بل هو مثال على كيفية عدم القيام بذلك. لكن ربما تكون مثل هذه القصص مطمئنة لشخص لا يستطيع فقط إنقاص وزنه مرة واحدة وإلى الأبد.
سأفعل كل ما في وسعي لفقدان الوزن مرة واحدة وإلى الأبد وأظهر لك ما هو ممكن!
في الوقت الحالي ، كل شيء يناسبني - شيء واحد فقط لا يناسبني - أخطائي أثناء فقدان الوزن ، والتي يجب الآن تصحيحها والتي أحاول تحذيركم منها ، أيها القراء.
ربما سأتمكن خلال الشتاء من إعادة السعرات الحرارية التي أتناولها إلى وضعها الطبيعي وبعد ذلك سأفكر فيما إذا كنت سأفقد بضعة كيلوغرامات إضافية بحلول الصيف.
ينتهي عام 2020 مع عدم الحفاظ على الوزن ، ولكن زيادة السعرات الحرارية ، وبعد ذلك فقط يتبع الحفاظ على الوزن.
هذه هي ذكريات الصور التي تلقيتها على هاتفي:
في نهاية عام 2018 ، كان لا يزال لدي دونات!
في نهاية عام 2019 ، بدأت بالفعل في الإعجاب به!
وفي نهاية عام 2020 - أنا سعيد بنفسي! لكن لا ، لقد خنت الكمال😂
لقد أسعدك 2020 بنجاحاتك! حتى أنه من الصعب حساب مقدار الوزن الزائد الذي تمت إزالته من أكتافنا بشكل إجمالي.
أنتم جميعًا زملاء عظماء - لقد آمنتم وحاولتم تحقيق نتائج أو تتقدمون بنجاح نحو هدفكم! وأنا متأكد من أننا سنحقق معًا كل ما نريد!
لخص زين نتائج العام بالنسبة لي وقدم الإحصائيات التالية:
في وقت كتابة هذه السطور ، كان هناك بالفعل أكثر من 123 ألفًا منكم! وآمل حقًا أن يكون معظمكم قد وجد تجربتي مفيدة.
على مدار هذا العام ، تحولت مدونتي الصغيرة بالنسبة لي إلى منزل صغير مريح ، لا يوجد فيه سوى الأقرب والأعز. لقد أصبحتم جميعًا أصدقاء لي بالفعل. يبدو أنني أعرف الكثير منكم منذ سنوات عديدة.
التواصل اليومي ، ودعم بعضنا البعض ، والضحك والدموع - كل هذا نعيشه معًا كل يوم.
ويسعدني جدًا قراءة مراجعاتك ، لأرى ومعرفة أنك تنتظر اجتماعًا كل يوم ، في انتظار مقالات جديدة.
أشكرك لأنني كنت - نشيطًا ، مضحكًا ، إيجابيًا - الأفضل!
لقد جلب لي عام 2020 أهم شيء - العديد من الأصدقاء الجدد.
عام جديد سعيد 2021 للجميع! أتمنى لك خسارة وزن لذيذة ومريحة وصحة ونجاح في كل شيء!
أتمنى أن يتحقق كل ما تصنعه في ليلة رأس السنة الجديدة!
أحبكم جميعا! آنا الخاص بك.